Die meisten Menschen, die schlechten Atem erleben finden es peinlich zu sein. Die Erkenntnis, dass andere Menschen ziehen weg wegen übelriechend Atem Auswirkungen ein, das Vertrauen und das Selbstwertgefühl nur, wenn ein anstrengenden Tag im Büro zu verhandeln versucht, oder und in der Öffentlichkeit. Was sind die Ursachen dieses Problems, und was kann dagegen getan werden?
Halitosis der offizielle Name für schlechten Atem ist. Es kann manchmal als Folge der Verzehr bestimmter Lebensmittel auftreten, oder von einem vorübergehenden gesundheitlichen Problem leiden, wie eine Erkältung. Schlechter Atem kann eine chronische Erkrankung oder einer werden, die eine ernstere Ursache haben kann. In jedem Fall kann ihre Ursachen zu verstehen helfen, die richtige Vorgehensweise zu bestimmen, benötigt es zu kämpfen.
Fast jeder hat bemerkt, dass, wenn sie ihre "Morgenatem" aufwachen können unangenehm sein . Es gibt einen Grund dafür: während des Schlafes produziert der Mund weniger Speichel als im Wachzustand. Wenn der Mund ist trockener, Bakterien aus Nahrungsmittelpartikeln Multiplikations- und Gerüche verursachen.
In der Tat kann ein trockener Mund zu jeder Tageszeit Bakterien führen zu bilden. Das Atmen durch den Mund, einige Medikamente, und Rauchtabak können alle dazu beitragen, Mundgeruch. Ironischerweise führen einige Getränke Austrocknung, auch, wie Flüssigkeiten, die Koffein enthalten, Säfte, die saure oder Zucker gefüllte sind, und alkoholische Getränke. Trinken Sie viel Wasser jeden Tag helfen kann unangenehmen Atem zu reduzieren.
Bestimmte Lebensmittel sind für ihre Fähigkeit zu Mundgeruch beitragen gut bekannt. Zum Beispiel, Zwiebel und Knoblauch Verbindungen enthalten, die im Mund reagieren, wenn Mundgeruch Geruch zu schaffen zu essen. Diese Gerüche können besonders schwierig zu bekämpfen.
Mundhygiene Probleme verursachen oft fauligen Atem. Ausreichende Bürsten, häufige Gebrauch von Zahnseide-even für eine durchgehende Reinigung und Plaque-Entfernung Hilfe der Zunge kombiniert mit regelmäßigen Fahrten zum Zahnarzt Bürsten Mundgeruch zu bekämpfen. Der Zahnarzt kann auch feststellen, ob eine ernste medizinische Problem vorhanden ist, dass ein Beitrag zur schlechten Atem sein.
Für jeden, der versucht schlechten Atem zu reduzieren oder zu eliminieren, ein Mundwasser kann eine sein wirksames Instrument. Es gibt Produkte auf dem Markt verfügbar, die den Mund frisch und ohne üblen Geruch den ganzen Tag verlassen können. Andere Geschmacksrichtungen erhältlich sind einige entworfen, um die Wirksamkeit erweitert. Für Interessenten an weißere Zähne, ist es eine, die Aufhellungsmittel enthält. Ein anderer Geschmack arbeitet noch schneller extra schwer Nahrung Gerüche zu neutralisieren und wurde in klinischen Studien als wirksam erwiesen. Zusammen mit den oben genannten Vorschläge können eine der Mundspüllösungen immer wieder versuchen, die Peinlichkeit von unangenehmen Atem in Schach.