Mit großen Zähnen und Zahnfleisch ist sehr wichtig für die Gesundheit aufhellen, aber es ist auch sehr in der heutigen Kultur geschätzt. Viele Menschen mit gelben oder verfärbte Zähne würde einfach wie ihre Zähne frischer und heller erscheinen. Leider für einige, egal wie viel sie putzen, immer noch ihre Zähne aus der Lebensmittel, die sie essen, Getränke sie konsumieren oder als Folge des Rauchens oder Altern aussehen gefärbt.
Wie der erste Eindruck zählt, die Zähne, die aussehen wie Sie putzen und für sie zu sorgen, sagt sie über sich selbst wirklich.
wenn Sie also ein schönes Lächeln mit weißen Zähnen funkelnde möchten die natürliche, ganzheitliche Weise meine Top 10 natürliche Whitening Tipps versuchen.
1 Crunchy Obst und Gemüse
Crunchy, knusprige Früchte haben eine Abrasivität, die Flecken helfen können, von den Zähnen zu heben und die Illusion, dass sie weißere sind. Sie sind wie die Natur der Zahnbürste. Versuchen Sie, auf Äpfel kaut, Sellerie und Karotten, die genug Abrasivität haben Zahnoberflächen zu reinigen, ohne Schaden auf den Zahnschmelz aufwirft.
2 Flossing und Bürsten
Der beste Weg, aber nicht immer die einfachste ist es, einfach die Zähne nach dem essen oder trinken etwas zu putzen. Dies erfordert viel Ausdauer und kann sogar etwas schwierig sein, je nachdem, wo Sie sich gerade befinden. Die meisten Lebensmittel nicht beflecken Zähne, aber wenn man ein Kaffeetrinker sind, oder wenn Sie rauchen, können Sie ziemlich viel zählen auf verfärbte Zähne mit von Färbung. Wenn dies der Fall ist, Ihre Zähne dann professionell alle drei oder vier Monate gereinigt hat, kann in Ordnung sein.
Die Menschen unterschätzen, wie wichtig die Färbung ist, dass zwischen den Zähnen geschieht in, wenn Sie nur Zahnseide, können Sie so viel von der Färbung zwischen den Zähnen und Ihre Zähne weißer aussehen wird bereits zu entfernen.
und egal, wie Sie Ihre Zähne gebleicht sind, werden sie nicht gesund aussehen gegen rot, geschwollen, ungesund und zurückgetreten Zahnfleisch, so Pinsel mindestens zweimal täglich auf einem täglichen Gebrauch von Zahnseide.
3 Muttern
Es gibt eine wachsende Zahl von Hinweisen darauf hinweist, dass das essen eine kleine Menge Nüsse nach einer Mahlzeit kann Hilfe, um potenziell Vorbeugung gegen Karies und Zahnschmelz Remineralisierung fördern, da sie Kalzium und Mineralien enthalten erforderlich Zahnschmelz wieder aufzufüllen.
4 zuckerfreien Kaugummi oder Münzstätten mit Xylit
Xylitol ist eine natürliche Süßstoff, der Plaque zu verhindern, tatsächlich helfen kann. Während Plaque auf den regulären Zucker ernährt, kann es nicht Xylit verdauen. Xylitol Neutralisiert auch Säurespiegel im Mund und erhöht die Speichelproduktion. Saliva ist wie das natürliche Reiniger, die in unserem Mund haben, schwappt es durch all die Risse und Spalten
Aber denken Sie daran, dass dies funktioniert in beide Richtungen -. Während Speichel Speisereste und Abfall weg waschen kann, es kann auch zweimal täglich brushings und niedrige Zuckerkonsum sind bedeutend genauso wichtig Bakterien im Mund führen.
5 Erdbeeren
Es gibt eine kleine Menge an Beweismitteln (meist eher zufällig), die angezeigt Erdbeeren hat, kann Förderung der weißere Zähne. Erdbeeren enthalten Apfelsäure, die Verfärbung auf der Oberfläche der Zähne entfernt. Darüber hinaus hilft die Beeren 'Textur der Schmelz polieren, ein helleres, glatteres Aussehen zu schaffen.
6 Backpulver
Während es Eigenschaften in Backpulver sind, die Oberfläche Flecken entfernen kann, ist es nicht die ideale langfristigen Zahn Aufheller, da es zu Schleifmittel auf die Zähne sein kann und schließlich den Zahnschmelz schädigen, die eigentlich Zähne noch dunkler erscheinen lassen können. Die Schleifpartikel polieren Sie die Oberfläche, während eine chemische Reaktion zwischen Backpulver und Wasser hellt Flecken. Gelegentlich ein Backpulver und Wasserstoffperoxid oder Salzgemisch zu reinigen und die Zähne bleichen
Achtung:.. Sie können Ihre Email mit diesem Schleifmischung beschädigen, so tun es nicht mehr als einmal pro Woche
7 Ein für die Damen - Lipstick Shade
Möchten Sie Ihre Zähne aussehen modisch weiß zu machen - ohne die Arbeit? Stick mit blau-basierte rote und rosafarbene Lippenstifte oder Kleidung in dunklen Farben. Warme Farben (gelb, orange, braun, warmen Rottönen) getragen nah an den Mund bringen wird nur die gelbe in den Zähnen.
8 Getränk mit einem Strohhalm.
Auch wenn Sie folgen eine natürliche Ernährung, die Getränke, die Sie haben die Tendenz, trinken Zähne zu färben. Um zu vermeiden, so weit wie möglich viele Flecken ein Stroh Getränke in den Mund zu ziehen, anstatt sie über die Zähne gleiten. Je weniger Kontakt mit den Zähnen haben mit schädlichen Substanzen, desto weißer sie sein wird.
9 Peroxide
Peroxide ist eine Substanz verwendet, um Wunden zu reinigen und halten sie von infiziert . Aber es kann auch Zähne weiß zu helfen, verwendet werden. Wasserstoffperoxid ist ein antibakterielles Mittel und hervorragend als Gesamt Mund und Gummi-Reiniger und hält den Mund frei von Keimen. Nach dem Zähneputzen, sausen einige Peroxid in den Mund herum, dann gründlich mit Wasser abspülen. Seien Sie sich bewusst, dass langjährige Verwendung von Peroxid zu Irritationen und Empfindlichkeit führen kann.
10 Olivenöl
Olivenöl Ihre Zähne zu reinigen? Manche Menschen sind zum Nachweis ihrer Zähne weißer werden von Oliven Anwendung Öl auf die Zähne, nachdem sie zu putzen. Entweder ein paar Tropfen auf Ihre Zahnbürste hinzufügen und einfach bürsten oder das Olivenöl in eine Ecke eines sauberen Waschlappen hinzufügen und reiben Sie es auf. Es kann nicht schaden, wenn dieses natürliche weiß Spitze zu versuchen. Olivenöl ist gut für Sie!
ein helles, weißes Lächeln zu erhalten ist wichtig und zeigt an, dass Sie gesunde Zähne haben. Aber seien Sie vorsichtig, weil die Zähne sind zerbrechlich und zu viel Backpulver, zu viele saure Früchte zu essen, oder versuchen, zu hart, um Ihr Lächeln aufhellen können große Mengen von Schäden an Ihrem Zahnschmelz, Zahnfleisch und andere Teile des Mundes führen.
Denken sie daran, es natürlich zu halten und diese Tipps in Maßen verwendet werden.