Wie Zähne in der Nacht Schleifen zu stoppen ist eine Frage, die Millionen von Amerikanern, sich jeden Morgen fragen. Dieser Zustand wird auch als Bruxismus bekannt. Aufwachen mit einem wunden Kiefer, Druck hinter den Ohren oder sogar Kopfschmerzen sind keine Anzeichen für einen guten Schlaf. Manchmal getragen, flach oder abgebrochene Zähne oder sogar noch ernster Erkrankungen wie Maloccusion oder TMJ (auch als Kiefergelenkerkrankung bekannt) ausreichen werden, um Sie zu erhalten, einen Termin mit Ihrem Arzt oder Zahnarzt zu planen.
Wenn es darum geht zum Schleifen oder Pressen, siehe Auge viele Menschen zu diesem Thema Auge nicht. Die Forschung zeigt, dass Ärzte sagen, dass Stress die häufigste Ursache der Zähne ist in der Nacht Schleifen. Frustration oder unterdrücktem Ärger kann auch auch dazu führen. Darüber hinaus kann durch von Drogen oder Alkohol wie Koffein oder Pillen können helfen bleiben weg stark stoppen Zähne in der Nacht Schleifen. Aber was viele Leute nicht wissen, ist, dass es möglicherweise eine einfache Lösung, um ihre Zähne sein Problem Schleifen. Mundschutz, Tablett ist und sogar Halterungen können Zähneknirschen Hilfe zu stoppen. Diese Elemente funktionieren und wird dazu beitragen, Ihre Zähne vor weiteren Schäden zu schützen, die während des Schlafes auftreten können.
Viele Forscher sagen, dass wird helfen, sich zu entspannen lernen Sie lernen, wie man die Zähne zu stoppen Schleifen. Techniken wie Yoga oder Stretching-Übungen werden mit dieser Krankheit helfen. Es wird gesagt, dass Schleifen oder Knirschen erblich zu sein wird angenommen, und dass es auch geschlechtsspezifische als Frauen dreimal häufiger als Männer, ihre Zähne zu schleifen.
Dinge in den Mund zu überprüfen und auf die Zähne und Zahnfleisch sind wie folgt. Parodontale Taschen (Verlust an Knochen Unterstützung um die Zähne), Knochenkanten (Tori), empfindlich, Frakturen, das Tragen oder das Brechen der Zähne. Weitere Indikationen sind schwer zu hören, wund Kiefer oder Mund, hart an den Mund, Nackenschmerzen und sogar gesperrt Kiefer öffnen oder zu schließen.
Lernen, wie man Zähne in der Nacht Schleifen zu stoppen kann sehr gut sein Herausforderung an sich. Um zu wissen, ob es anders auf Stress oder etwas verbunden ist, ist eine andere Geschichte, und Sie können mit einem Arzt konsultieren müssen. In jedem Fall selbst zu erziehen und Maßnahmen zu ergreifen sind die beiden wichtigsten Schritte, die Sie Schleifen Sie vermeiden können, und in der Nacht ballt. Was auch immer Sie sich entscheiden, sollten Sie das Problem behoben, bevor es zu schweren Bedingungen auf der Straße führt.