Karies kann sehr schmerzhaft sein, und leider, wenn Ihr Karies Problem wird noch schlimmer, werden Sie für Füllungen und Wurzelkanäle konstanten Fahrten zum Zahnarzt müssen. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, um Karies zu umkehren. Die richtige Pflege zu Hause ist nur eine der Möglichkeiten, um Remineralisierung und umgekehrt die Karies-Prozess. Lesen Sie weiter, um ein paar weitere Tipps von Ridgetop Dental International Pvt Ltd-the besten Zahnklinik in Koramangala erfahren.
Karies beginnt, wenn Säuren produziert essen durch Bakterien in der Plaque auf den Zahnschmelz weg. Plaque ist eine pastenartige Substanz, die an den Zähnen haftet, und wird durch die Kombination von Bakterien, Säuren, Nahrungs und Speichel gebildet. Bakterien in der Plaque konvertiert alle Lebensmittel, vor allem Zucker und Stärke, in Säuren. Die Säuren in der Plaque den Zahnschmelz des Zahnes auflösen, Karies oder Hohlräume verursacht
Minimieren hohen Säuregehalt Lebensmittel umkehren. Bleiben Sie weg oder minimieren hohen Säuregehalt Lebensmittel und Getränke wie kohlensäure Limonaden wie Cola, Pepsi, Energy Drinks, Getreide wie Weizen, Versauerung tierisches Eiweiß wie rotes Fleisch, Zucker, Orangensaft, Käse usw. Einige der Getränke nicht nur eine hohe Versauerung sind Zucker, aber auch Phosphorsäure, die sie von den Zahnärzten zu Säureätzung Zähne vor dem Befüllen verwendet wird
Entfernen von Phytinsäure. Phytinsäure (Phytat) ist ein Mineral-Blocker und Enzym in den Körnern, Inhibitor Nüsse, Samen und Bohnen, die kann zu schweren gesundheitlichen Problemen in unserer Ernährung führen. Eine Ernährung mit viel Phytinsäure wird Mineralstoffmangel und De-Mineralisierung schaffen, was letztlich zu Hohlräumen führen.
Saliva ist extrem wichtig für die Gesundheit der Zähne und Stützgewebe. Es verhindert, dass eine Infektion durch einen neutralen pH-Wert im Mund gehalten wird, also durch schädliche Bakterien zu schützen, gegen Säureangriff zu helfen; Daher ist es sehr wichtig, von einem guten Zahnarzt wie Ridgetop Dental International Zahnärzte in Bangalore behandelt zu erhalten, wenn Sie von Mundtrockenheit leiden.
Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi nach einer Mahlzeit kann tatsächlich helfen, um Hohlräume zu verhindern. Die meisten sugarless Sorten von Gummi enthalten einen natürlichen Süßstoff Xylit. Weil Xylit fünf Kohlenzuckeralkohol ist, hilft es, die Plaquebildung zu reduzieren. Sugarless Gums sind auch hilfreich bei trockener Mund zu minimieren.
Wenn Sie von saurem Reflux-Krankheit leiden, kann es eine gute Idee zu nehmen Antazida sein das zu reduzieren, saure Milieu im Magen. Säure in den Mund steigt badet die Zähne in ätzende Flüssigkeit, die die Zähne erodiert, wodurch Karies verursachen.
Die Gewährleistung Sie ausreichend Vitamine A haben , D, E und K in der Ernährung sowie viel Kalzium, Phosphor, Magnesium und anderen Mineralien ist der Schlüssel zu einem gesunden Körper und gesunde Zähne.
Diese Tipps sind nur einige Möglichkeiten, um Karies zu umkehren . Achten Sie darauf, für die Reinigung und Check-ups für Hohlräume regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt zu planen. Denken Sie daran, wie Rest des Körpers, um Ihre Zähne brauchen auch eine gesunde Ernährung, um frei gesund und Hohlraum zu bleiben. Also, stellen Sie sicher, dass Sie sich gesund ernähren und regelmäßig besuchen Ridgetop Dental International Zahnärzte in Whitefield für Zähne, die wie Perlen glänzen
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