Heute möchte ich über die Praxis des "Öl-Ziehen" zu sprechen. Jetzt kann ich den Blick auf Ihrem Gesicht zu sehen, und ich weiß, was du denkst: "Chris, was in der weiten, weiten, Welt des Sports ist Pulling Oil" Nun, mein Freund, Ölziehen ist eigentlich die Praxis der swishing oder "Ziehen" ein Speiseöl, wie Sesam oder Natives Olivenöl Extra, um den Mund für einige Minuten Zähne aufzuhellen und entfernen Plaque-bildenden Bakterien. Ich diese Technik vor kurzem entdeckt, während die Interwebs Informationen über Zahnschmerzen Heilmittel Surfen und so, so dass ich dachte, ich würde meine eigene Erfahrung zu teilen und lassen Sie wissen, wie es mir geholfen.
Diese arrogante klingen wird auf meinem Teil, aber auf 43 Jahre und 9 Monate alt, ich habe noch nie einen Hohlraum in meinem Leben. No BS --- Ich habe unglaublich glücklich gewesen Hohlraum und füllt frei mein ganzes Leben zu sein. Also, wenn ich begann, einige Beschwerden bekommen, Schmerzen und Druck auf meinem unteren Rücken Zähne auf der rechten Seite meines Mundes, unnötig zu sagen, ich war besorgt und ein wenig abgehakt. Ich Zahnseide und Pinsel zweimal am Tag, nicht trinken Krüge aus Maissirup, essen rohes Gemüse, und ich berühren selten Soda. Der Monat führt allerdings zu Weihnachten auf, schien der Schmerz im Rücken meines Kiefers schlimmer zu werden und ich bemerkte, ich war auch auf der rechten Seite Sinus Druck Gebäude fühlen. Ich begann auch Schwierigkeiten haben, wirklich kalt oder warm Dinge zu essen und das ist, wenn ich wusste, dass ich etwas schnell zu tun.
Kurz gesagt, ich zahlreiche ganzheitliche Methoden sah Zahnschmerzen zu behandeln und Nervenschmerzen, aber die, die ich am Ende versucht, war Öl-Ziehen. Ich werde gehen nicht in sie ayurvedischen Herkunft und anderen Hintergrund angenommen hat, --- ich werde diese Details für einen anderen Posten retten --- aber es genügt zu sagen, dass, nachdem er für die letzten 2 Wochen versucht, es mir enorm geholfen hat.
Sie können mehr Forschung zu tun, bevor Sie es versuchen, aber das ist mein Weg:
I Natives Olivenöl extra verwenden --- ich habe andere noch nicht probiert, aber einige Leute verwendet haben Sesam und Kokos-Öle mit großem Erfolg. Jeden Morgen, wenn ich zuerst nach oben, und auf nüchternen Magen, ich nehme einen Esslöffel EVOO, steckte es in den Mund und kräftig Rascheln --- "Ziehen" es um und durch meine Zähne immer und immer wieder für 15 bis 20 Minuten. Nun ist dies der wichtigste Teil: Sie müssen nicht es zum Gurgeln wollen, und Sie müssen es tun, zumindest in den 15 Minuten, bis das Öl belüftet wird, weiß und schaumig schlagen. um das Öl zu verhindern, möglicherweise verstopfen die Spüle Ablass Schlucken es nicht, wie es Giftstoffe und Bakterien hat, die "gezogen" von den Zähnen und Mundschleimhaut wurden --- ausspucken und heißem Wasser. Ich habe genau dieses Verfahren getan täglich AM und PM (vor dem Schlafengehen) für 2 Wochen und ich einige erstaunliche Verbesserungen bemerkt habe.
Jetzt bin ich kein Arzt oder ein Zahnarzt, und ich habe noch nie gespielt, ein im Fernsehen, also kann ich nicht garantieren, dass Sie die gleichen Ergebnisse sehen werden, aber hier ist das, was Öl in den letzten 2 Wochen für mich getan hat Pulling:
am Morgen des 4. Tag nach Ölziehen, habe ich sofort meine Zähne mit Zahnpasta gebürstet. Als ich die Zahnpasta ausspucken es war dunkelbraun in der Farbe und die Borsten der Bürste waren auch schmutzig. Ich mit Wasser gespült und wenn ich meine Zähne in den Spiegel schaute sie waren super weiß --- weißer als sie je in meinem Leben waren. Ich trinke Kaffee und Tee jeden Tag und diese Flecken und Markierungen waren total verschwunden. Auch die Räume zwischen den Zähnen sah sauber aus --- die charakteristische "Vergilben" war verschwunden. Ich weiß nicht, was das Öl tat, aber ich vermute, dass die Fettsäuren irgendwie die Plaque aufgelöst und Flecken? Das ist meine Theorie.
Nach 1 Woche Ölziehen, mein Zahnfleisch fühlen sich besser und haben eine gesunde rosa Farbe zu ihnen. Sie sind nicht wund und die fliehenden scheint Zahnfleisch wächst wieder zu werden. Mein Mund und Zunge Optik und Haptik auch sauberer. Meine schwere Zahnschmerzen hat sich verringert, und obwohl ich noch einige Beschwerden haben, ist es besser zu sein scheint jeden Tag zu bekommen.
Nach 2 Wochen in sie, ich habe meine Haut und Haar bemerkt sind viel weicher und der Hals Schmerzen und Steifheit aus einem alten Mountainbike-Unfall ist weg. Ich weiß nicht, warum, aber wieder, dass ich vermute, das Olivenöl reich an Fettsäuren ist, dass mein Körper für eine optimale Gesundheit braucht? Durch das Halten und das Öl für 15 rauschen - 20 Minuten vielleicht einige der Nährstoffe wird sublingual absorbiert
Für den Moment ist das, was ich auf meinem fort Experiment zu berichten haben mit Ölziehen?. Es gibt eine interessante ganzheitliche Gesundheit Website "Cure Zone", wo Sie auch mehrere Diskussionen und Meinungen lesen können. Hier ist der Link: http://curezone.com/forums/fm.asp?i=768342