"Vorbeugen ist besser als heilen" ist eine uralte Spruch war nie wahrer als wenn es angewendet wird, Zahnpflege, um vorbeugende.
Schritte Unter großen Zahnprobleme zu verhindern, ist nicht nur gut für die allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden. Durch die sich oben auf allen möglichen Problemen, bevor sie ernster geworden, können Sie auch eine Menge Geld auf lange Sicht zu speichern. Im Folgenden sind nur ein paar hilfreiche Hinweise denken Sie über Ihre präventive Zahnpflege zu erhalten. Für weitere Informationen über vorbeugende Zahnpflege, sollten Sie Ihren Zahnarzt bei Ihrem nächsten Check-up fragen.
Home Care
Der erste Schritt in Richtung auf Ihre Zahngesundheit zu verbessern, ist eine strukturierte und effektive Routine häusliche Pflege. Dies sind die Aufgaben, die Sie regelmäßig selbst durchführen wird, Ihre eigene Zahngesundheit und Hygiene.
Die erste und offensichtlichste von diesen ist das regelmäßige Bürsten der Zähne. Sie sollten Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag, nach den Mahlzeiten morgens und abends putzen. Sie sollten Zahnbürsten mit besonders harten Borsten zu vermeiden, wie sie Ihre Zähne schädigen können - sicher sein, auch sanft wie auch Ihr Zahnfleisch zu reinigen. Ihre Zahnbürste muss etwa alle drei Monate geändert werden, so markieren Sie diese in Ihrem Kalender!
Neben Bürsten, sollten Sie auch prüfen, andere hygienische Zahnarztpraxen wie Zahnseide und mit Mundwasser. Dies wird dazu beitragen, Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern.
Schließlich, im Auge behalten, die Wirkung der Ernährung auf die Gesundheit der Zähne haben. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Zähne und Zahnfleisch, die Vitamine erhalten und Mineralien benötigt, um sie stark zu halten, während auch Lebensmittel zu vermeiden, die Zerfall fördern kann.
Regelmäßige Check-ups
Es wird allgemein empfohlen dass Sie zwei Zahnarzttermine pro Jahr haben, Ihre Zahngesundheit zu überwachen. Dies ist kein Cash Grab von Zahnärzten - es ist ein entscheidender Schritt ist Ihre allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden bei der Erhaltung! Unten sind ein paar Verfahren, die Sie getan haben sollten, wenn der Zahnarzt für eine größere Probleme wie Hohlräume geprüft. Zusätzlich zu diesen, keine Angst, Ihren Zahnarzt, um zusätzliche Hinweise auf Zahnpflege zu fragen.
Reinigungs
Fast jedes Mal, wenn Sie den Zahnarzt besuchen, werden Sie Ihre Zähne gereinigt haben. Dies unterscheidet sich von Ihnen Ihre eigenen Zähne reinigen - ein Zahnarzt in der Lage ist, eine viel tiefere und effektivere sauber zu tun. Zu oft konnte Reinigung in diesem Umfang auch schädlich sein, weshalb es nur empfehlen, dass Sie kommen in für Vorsorgeuntersuchungen und nur zweimal im Jahr gereinigt werden.
Fluorid-Anwendung
Wenn Sie Ihre Zähne fachmännisch gereinigt hatten, kann die Anwendung von Fluorid helfen, Ihre Zähne vor Karies und Verfall zu schützen. Genau wie der Reinigung kann zu viel Fluorid haben auch negative Auswirkungen, so ist es immer am besten, diese zweimal jährlich während der regulären getan haben Check-ups.
einen Termin heute
Wenn Sie "erinnern t das letzte Mal, wenn Sie Ihren Zahnarzt sah, dann zögern Sie nicht - vereinbaren Sie einen Termin heute! Pflege für Ihre Zähne können jetzt helfen Sie teure Zahnarztrechnungen in Zukunft zu vermeiden, wenn Ihre Vernachlässigung schweren und irreversiblen Schaden verursacht haben könnte.