Ein Besuch beim Zahnarzt kann auch äußerlich brave Menschen erleben Angst-Attacken machen. Die Auswirkungen dieser Angst auf einzelnen Zahnpatienten können von sehr geringen und unmerklichen Veränderungen in ihrem regelmäßigen Verhalten, den ganzen Weg zu unkontrollierbaren Angst-Attacken reichen.
Erkenntnis, dass Sie unter Angst leiden kann, ist der erste Schritt, das ist wahrscheinlich der Fall, wenn man sich die Mühe gemacht haben schon für diese Informationen zu suchen! Unten sind ein paar einfache Möglichkeiten, können Sie Ihre Gefühle der Angst selbst verwalten den Besuch beim Zahnarzt. Natürlich ist dies die Stelle der Experte ärztlichen Rat nicht nehmen können, wenn Sie also extreme Angstattacken erleben, müssen Sie professionelle, um die Unterstützung eines qualifizierten zu suchen.
vor Ihrem Besuch
vorher gewarnt zu werden, ist forearmed, so vor Ihrem Termin beim Zahnarzt werden müssen Sie Ihre Angst zu erkennen, was es auf Sie bewirkt hat und beginnen Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Jeder einzelne beschäftigt sich mit Angst in ihre eigene einzigartige Weise. Solange Sie in der Lage sind, um objektiv Ihre eigene Angst Ebenen und Reaktionen auf sie beurteilen zu können, sind Sie sehr gut platziert, individualisierte Bewältigungsstrategien zu entwickeln.
Zusätzlich dazu, wenn man dort das Gefühl, eine Chance, dass Sie Angst Probleme haben, müssen Sie Ihren Zahnarzt zu informieren, wenn Sie den Termin zu vereinbaren. Zahnärzte sind im Umgang mit ängstlichen Patienten erlebt, so sie im Voraus warnen gibt ihnen die beste Chance, dass Sie in Ihren Bemühungen zu unterstützen, während Sie Ihre Zahnarzttermin fertig zu werden.
Die Verfahren zu verstehen
Eine große Methode in vielen Situationen für die Bewältigung, einschließlich Zahnarzttermine, ist ein tieferes Verständnis darüber zu entwickeln, was auftreten wird. Viele Menschen erleben die höchsten Ebenen der Angst, wenn sie nicht vollständig verstehen, was passieren wird, wenn sie zum Zahnarzt gehen.
Durch ein tieferes Verständnis der Reihenfolge der Ereignisse während des Verfahrens zu entwickeln und die Werkzeuge das wird verwendet werden, als auch, wie sie arbeiten, die Sie wirklich Gefühle von Angst aufgrund der unbekannten begrenzen.
stellen Sie Fragen
Ein weiterer wichtiger Punkt ist, immer offen zu fragen, Fragen. Obwohl Sie vor dem Zahnarzt Angst sein können, sind sie eigentlich recht nützlich und möchten, dass Sie sich wohl fühlen. Wenn Sie Fragen haben, müssen Sie sie fragen, so dass Sie zuversichtlich sein kann, was geschieht.
Wie bereits erwähnt, Studenten der Zahnmedizin sind alle geschult, um mit Patienten zu tun, die unter Angstzuständen. Sie werden verstehen, Ihre Abneigung Zahnarzttermine zu besuchen und wird gerne Ihre Fragen beantworten. Denken Sie daran, dass es nicht so etwas wie eine dumme Frage!
Stay Calm
Das mag wie eine offensichtliche Vorschlag klingen, aber wenn Sie Angst gelitten haben, werden Sie wissen, dass dies nicht so einfach ist, wie es klingt. Wenn zu irgendeinem Zeitpunkt während der Termin beim Zahnarzt Sie so ängstlich beginnen zu fühlen, dass Sie nicht fortgesetzt werden kann, ist es sehr wichtig, dass Sie keine Panik. Durch die in Panik geraten in der Mitte eines Termins, machen Sie die Arbeit des Zahnarztes schwieriger und sich tatsächlich auf Verletzungsgefahr setzen.
Wenn Sie nicht mehr bewältigen können, bleiben Sie ruhig und fragen Sie den Zahnarzt anhalten. Dies gibt Ihnen eine Chance, sicher zu beruhigen und dann hoffentlich das Verfahren fortsetzen. Sie brauchen nicht zu fragen, den Zahnarzt zu fürchten, zu stoppen, auch in der Mitte eines Verfahrens. Sie würden viel lieber vor, anstatt des Schmiedens bequem zu sein, während Sie eine Panikattacke leiden!
Weitere Informationen
Wenn Sie weitere Informationen benötigen, oder weitere Techniken zur Bewältigung von Angst, don ' t zögern, Ihren Zahnarzt oder andere qualifizierte medizinische Fachleute zu fragen.