Gum-Krankheit, auch als Parodontose bezeichnet tritt auf, wenn Plaque, eine klebrige Substanz von Bakterien und Speisereste aus, in den Taschen zwischen den Zähnen ansammelt und das Zahnfleisch hält sie. Gum Krankheit kann sowohl sein als auch verhindert so behandelt Hier sind Tipps, wie Zahnfleischerkrankungen natürlich aus dem Komfort von zu Hause aus, um zu verhindern: 1. Pinsel richtig und angemessen die Bildung von Plaque Folie durch dreimal pro Tag für 2-3 Minuten jedes Mal, Bürsten und sorgfältig jeden Zahn Bürsten vertikal einen weichen Borsten Zahnbürste verwenden. zu hart mit einem Pinsel oder horizontale Bewegungen benutzen, können zu weiteren Zahnfleischschwund führen. Eine elektrische Zahnbürste mit seinen kleinen Kopf ist auch sehr hilfreich. 2. Floss Überspringen Sie nicht den entscheidenden Schritt von Zahnseide nach dem Zähneputzen. Eine Zahnseide kann Plaque von winzigen Öffnungen zu entfernen, wo Ihre Zahnbürste zu erreichen nicht in der Lage sein könnten. Regelmäßige Zahnseide wird von Zahnärzten als ein wichtiges Instrument empfohlen Parodontitis zu verhindern. 3. Schnitt zurück auf Zucker Die Bakterien leben von Zucker und Zucker auf die Zähne ist, was zu Plaque führt, die Zahnfleischerkrankungen verursacht. Wenn Süßigkeiten ein Muss sind, stellen Sie sicher, dass Sie jedes Mal, bürsten Sie so essen, dass keine Spuren von Zucker auf die Zähne links sind für die Bakterien gedeihen. 4. Stärken Sie Ihre Gums mit Vitamin C Starke Zahnfleisch sind offenbar weniger anfällig für Gingivitis. Unter 1000 mg Vitamin C pro Tag können Sie Ihr Immunsystem bemerkenswert steigern. Vitamin C stärkt das Zahnfleisch und macht sie zu Bakterien widerstandsfähiger. 5. Coenzym Q10 Gefunden in allen menschlichen Zellen, diese magische Substanz erhöht Sauerstoffversorgung des Gewebes. Es gibt viele Berichte deuten darauf hin, dass Coenzym Q10 den Prozess der Heilung von Zahnfleisch beschleunigt. ein täglich 60 bis 100 mg in Form von Kapseln Einnahme wird Blutungen und Entzündungen zu reduzieren. 6. Beenden Tabak Rauchen das Risiko einer Parodontitis vervierfacht, und verlangsamt den Heilungsprozess Post Parodontalchirurgie. Aufhören zu rauchen Parodontose und ein Dutzend andere Risiken für die Gesundheit zu vermeiden. 7. Essen Sie viel Obst und Gemüse Diese Lebensmittel enthalten Antioxidantien, die das Gewebe zu regenerieren helfen. Wenn roh gegessen, sie helfen auch, die Zähne zu reinigen. 8. Besuchen Sie regelmäßig Ihren Zahnarzt Das Schlimmste an Parodontose ist, dass es für eine lange Zeit unbemerkt bleiben kann und sich verschlechtern, bevor Sie eine Chance, zu verhindern oder zu behandeln sie in einer Grundstufe. Dies ist, wo Sie Ihren Zahnarzt Schritte in. Moderne zahnärztliche Instrumente können erkennen, was dem bloßen Augen nicht. Ihr Zahnarzt wird das Problem im Keim zu erkennen und zu ersticken, sofern Sie ihn regelmäßig besuchen. Wie Sie oben gesehen haben, das Geheimnis einer schönen und gesunden Lächeln ist eine gute Zahnhygiene und der allgemeinen Gesundheit. Essen gut und die Reinigung Ihrer Zähne richtig ist alles, was Sie brauchen, um zu tun, Parodontose jemals passiert Ihnen zu verhindern.
. Allerdings ist das Risiko von Zahnfleischerkrankungen unbemerkt, die Möglichkeit der Zahnverlust, Schmerzen und Zahnfleischbluten, Mundgeruch und den Himmel Kosten der Parodontitis-Behandlung rocketing machen es ratsam, ein paar Schritte zu unternehmen und Parodontose verhindern, jemals passiert.