Haben Sie schlechten Atem? Wenn ja, was verursacht es? Schlechter Atem ist nicht nur unangenehm und nur allzu häufig, es ist auch sehr peinlich. Wir werden nun einen Blick auf die Top-10-Ursachen für schlechten Atem.
Mundhygiene
Zur Reduzierung der schlechten Atem, es ist wichtig, dass Sie eine gute Mundhygiene. Schlechte Mundhygiene kann einen wichtigen Beitrag zur schlechten Atem sein und auch eine wichtige Rolle bei anderen Erkrankungen spielen können. Schädliche Bakterien können den Zahnschmelz auf den Zähnen, was zu Karies angreifen. Daher ist es sehr wichtig, Ihre Zähne regelmäßig zu putzen und Zahnseide. Mikroorganismen können in Ihrer Zahnbürste wohnen und den Mund zu infizieren. Aus diesem Grund sollten Sie sicherstellen, dass Ihre Zahnbürste regelmäßig zu reinigen und alle paar Monate ändern. Sie sollten einen Punkt, um Ihren Zahnarzt alle sechs Monate für eine Überprüfung und Reinigung zu besuchen.
Morgen Atem
Saliva Produktion Weg verlangsamt, während des Schlafes und geruchsverursachenden Bakterien beginnen, in die resultierende zu züchten Kuss des Todes, wenn Sie aufwachen am Morgen. Darüber hinaus können Sie den Mund trocken und schmutzig fühlen. In einem Versuch, den Mund zu halten, etwas durch die Nacht aktualisiert, sollten Sie Bürste und Zahnseide Ihre Zähne richtig vor dem Zubettgehen. Saliva ist bekannt als eine natürliche Mundwasser handeln, daher versuchen, so viel wie möglich durch die Nase zu atmen, um diese natürliche Mundwasser zu verhindern, vor dem Austrocknen. Wenn Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass Sie schlechten Atem haben, ist der beste Weg, um Ihren Mund des üblen Geruch des Reitens ist Ihre Zähne zu putzen.
Foods Sie haben Eaten
Zwiebeln und Knoblauch, Lebensmittel mit starken aromatischen Aromen, wirkt sich auf die Luft, die Sie atmen, wenn man sie gerade gegessen haben. Sobald Sie Lebensmittel beginnen zu kauen, Enzyme im Speichel im Mund wird der Verdauungsprozess beginnen. Dieses Futter einmal in den Blutstrom absorbiert wird, wird in die Lunge übertragen in einen üblen Geruch führt, wie Sie ausatmen aus. Saugen an einem Hauch Minze, Bürsten oder Spülen mit Mundwasser hilft nur minimal diese üble Gerüche zu überdecken. Sie können durch die Vermeidung der folgenden Arten von Lebensmitteln schlechten Atem helfen zu beseitigen; Fleisch, Zucker, würzige Nahrungsmittel, Milchprodukte und fettreiche Lebensmittel.
Sinus-Infektion und Allergien
Die Proteine in Phlegma und Schleimhaut gefunden oft anziehen Geruch verursachenden Bakterien. Die Nasennebenhöhlen sind dafür bekannt, zusätzliche Schleim zu produzieren, wenn Sie Allergien, Sinus-Infektion oder eine Erkältung haben. Sie können feststellen, dass Ihr Atem einen üblen Geruch hat, da dies zusätzliche Schleim auf der Rückseite der Kehle rinnt.
Gum-Krankheit
Gum Krankheit, ist eine bakterielle Infektion als Parodontose bezeichnet und befindet sich in das Gewebe, das die Zähne umgeben. Aufgrund dieser Anhäufung von Bakterien und den infizierten Zahnfleisch, Menschen, die dies sind eher hartnäckigen schlechten Atem zu haben. Die American Dental Association ermutigt die Menschen, ihren Zahnarzt zu besuchen, wenn sie vermuten, dass sie Zahnfleischerkrankungen haben kann, vor allem, wenn Sie nicht in der Lage sind, die schlechten Atem, um loszuwerden, auch nach wiederholtem Zähneputzen und Zahnseide Ihre Zähne.
Trockener Mund
Eine andere Zahnerkrankungen Mundtrockenheit oder Xerostomie genannt, tritt auf, wenn der Speichelfluss im Mund nimmt. Saliva, ist die Methode der Körper der Nahrungspartikel zu entfernen und die Reinigung des Mundes. Medizinische Bedingungen, wie Speicheldrüse Probleme auftreten, wenn Sie kontinuierlich Atem durch den Mund und nicht die Nase. Dies kann auch zu Mundgeruch führen. Eine Methode, einen trockenen Mund zu kämpfen ist durch einfach einen Kaugummi zu kauen. Dies hilft, den Mund machen Speichel und spült Bakterien.
Rauchen
Rauchen Speichelfluss im Mund beeinflusst, die Mundtrockenheit sowie hinterlässt schlechten Atem verursacht, die zu einem Aschenbecher ähnlich riecht. Rauchen nicht nur schlechten Atem verursacht, kann es auch zu Herzerkrankungen führen und auch eine Vielzahl von Krebsarten, einschließlich Mundkrebs.
Unbehandelte Gesundheitliche Beschwerden
postnasale, chronische Sinusitis, Diabetes und chronische Bronchitis sind schwere Krankheiten. Persistent Mundgeruch kann ein Zeichen dafür sein, dass Sie eine dieser schweren Krankheiten haben. Sie können zu einem anderen Arzt überwiesen werden, wenn Ihr Zahnarzt fest, dass Ihre schlechten Atem nicht das Ergebnis irgendwelcher Mundkrankheiten ist.
Gebisse
Genau wie natürliche Zähne, Zahnprothesen sollten behandelt werden, sollten die gleiche und eine gute Mundhygiene Programm folgen. Räume zwischen der Prothese und Zahnfleisch kann ein ausgezeichnetes Zuhause für Bakterien und Speisereste Unangenehme Gerüche werden veröffentlicht, sobald Bakterien wächst und Nahrungspartikel brechen. Zahnersatz sollte sollte vorsichtig alle geruchsverursachenden Bakterien beseitigen zu helfen, gebürstet werden, nach jeder Mahlzeit und Ihr Zahnfleisch entfernt und gereinigt werden. Auch wenn Sie Zahnersatz haben kann, ist es immer noch wichtig ist Ihr Zahnarzt in regelmäßigen Abständen zu besuchen, um sicherzustellen, dass Ihr Zahnfleisch gesund sind.
Tongue
Eine häufige Ursache für schlechten Atem ist deine Zunge. Speisereste, Bakterien und post-nasal drip können für die Zucht Bakterien auf der "Fell" der Zunge zu schaffen ideale Bedingungen akkumulieren. Ihre Zahnbürste wurde entwickelt, Zähne zu reinigen, nicht Zungen. Daher sollten Sie für eine Zunge Reinigungsgerät suchen. Der Schlamm, der auf der Oberfläche der Zunge sammelt, sollten mit einem Mundpflegegerät wie ein Zungenreiniger oder Zungenschaber reinigen. Die Qualität der Atem kann durch die Reinigung der Zunge auf einer regelmäßigen Basis verstärkt werden.