In den meisten Fällen von Mundgeruch ein vorübergehender Zustand ist. Es hat in der Regel eine einfache Sache wie Tabak, Alkohol oder Verzehr von Lebensmitteln mit starken Gerüchen. Vermehrung von Bakterien im Mund ist auch eine häufige Ursache für schlechten Atem. Verringerte Speichelproduktion, was zu Bakterien Multiplikation von schlechten Zahnhygiene zur Folge haben kann, die normale reduzierte Speichelfluss bei älteren Personen, gewöhnlich durch den Mund zu atmen, Diäten mit eingeschränkter Nahrungsaufnahme, und bestimmte Medikamente. Morgen Atem ist eine häufige Form von Mundgeruch für alle, aufgrund Speichelfluss verringert während des Schlafes. in der Regel Viele dieser Ursachen können durch Bürsten und Flossing, oder mit der Verwendung von pflanzlichen oder Würzenheilmittel entfernt werden.
In einigen Fällen wird jedoch die Bedingung chronisch, und solche Fälle beinhalten eine zugrunde liegende medizinisches Problem, die Behandlung durch einen Arzt erfordert. Diese sind ernste Probleme, wie Hohlräume, Halsentzündung, Nierenversagen, Sinusitus, Lungenentzündung, Diabetes, Parodontose oder einem vereiterten Zahn.
Kräuter und andere Heil Lebensmittel, die hilfreich sein können bei der Prävention einfache Formen der Mundgeruch, umfassen: Piment, angelica, Anis, Basilikum, Kümmel, Kardamom, Zimt, Nelken, Koriander, Dill, Eukalyptus, Fenchel, Ingwer, Ysop, Myrrhe, Lavendel, Muskat, Petersilie, Pfefferminze, Rosmarin, Salbei, Grüne Minze, Estragon, Thymian, Kurkuma und Schafgarbe. Einige Vitamine können auch von Vorteil sein. Diese schließen ein: B-Komplex, Beta-Carotin, C und Zink. Seien Sie vorsichtig mit Vitaminen, aber, wie große Dosen von Vitaminen kann jedoch tatsächlich zu Mundgeruch führen.
Vermeiden Sie Alkohol, frittierten Lebensmitteln, rotes Fleisch, Zucker und Tabakrauch. Pinsel und Zahnseide regelmäßig. Verbrauchen Sie viel rohes Obst und Gemüse; Trinken Sie mindestens 8-12 Gläser Wasser täglich. Und denken Sie daran, Halitosis ist besser als gar kein Atem
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