Als Eltern lehren wir unsere Kinder, wie die Zeit zu nehmen und Zähne Zahnseide richtig zu putzen. Aber als Erwachsene nehmen wir manchmal weniger als eine Minute oder zwei. Der richtige Weg, um Ihre Zähne dauert zwei Minuten zu reinigen. Wenn es schwierig ist, für Sie zu tun, Zeit, um sich eine Stoppuhr mit, während Sie bürsten.
Zähne putzen
Verwenden Sie diese einfache Methode beim Zähneputzen zu erhalten die besten Ergebnisse.
1. Sie nicht zu viel Druck verwenden beim Bürsten.
2. Verwenden Sie sanfte kurze Hübe
3. Widmen Sie Ihre Zeit zu schwierigen Bereichen zu erreichen.
4. Holen Sie sich in Bereichen zwischen den Zähnen
5. Saubere Essen Oberflächen
6. Saubere obere und untere Zahnfleisch.
Wenn Sie ein wenig Zeit und Energie jeden Tag zu diesen Bereichen widmen Sie sicherstellen, dass Ihre Zähne ausreichend bis zu Ihrem nächsten jährlichen Besuch beim Zahnarzt gereinigt werden.
dAS RECHT Zahncreme
die richtige Zahnpasta verwenden und das richtige Zähneputzen Prozedur ist auch sehr wichtig. Dort werden alle Arten von Zahnpasta erhältlich mit verschiedenen Bedingungen zu beschäftigen.
Hier sind ein paar Typen zur Auswahl, wenn eine Zahnpasta wählen.
1. Zahnpasta Zahnschmerzen zu verhindern.
2. Zahnpasta zu stoppen Empfindlichkeit
3. Zahnpasta-Tartar und Gingivitis zu verhindern.
4. Zahnpasta aufzuhellen Zähne
Da die richtige Zahnpasta die Wahl so wichtig ist, dass Sie Ihren Zahnarzt zu fragen, sollten ein für Ihre spezifischen Bedürfnisse zu empfehlen.
Die Wahl der richtigen ZAHNBÜRSTEN
eine Menge populäre Zahnbürsten auf dem Markt gibt es heute so viel, dass es manchmal schwierig ist, zu wählen. Aber die Wahl der richtigen ist sehr wichtig, wenn Sie das Beste aus Bürsten erhalten möchten.
Wenn Sie nach einer Zahnbürste suchen, suchen Sie nach einer, die weichen Borsten hat, die nicht Ihr Zahnfleisch zu putzen beim Bürsten. Ihre Zahnbürste muss in harte bekommen Orte zu erreichen und zu entfernen Plaque und andere Ablagerungen von den Zähnen. Eine kleine Zahnbürste wird klein genug sein, in schwer zugänglichen Stellen zu bekommen, um zu reinigen, Bereiche wie Backenzähne besondere Aufmerksamkeit benötigen.
Ihre Zahnbürste ein sehr wichtiges Instrument hygienisch kümmern sich um sie in der folgenden Art und Weise ist.
1. Ersetzen Sie Ihre Zahnbürste alle paar Monate wird sicherstellen, dass es einen guten Job machen weiter.
2. Ersetzen Sie, nachdem Sie eine Erkältung gehabt haben. Wenn Sie eine Erkältung gehabt haben dann Ihre Zahnbürste ersetzen wird sicherstellen, dass Sie nicht erneut infizieren sich mit dem Erkältungsvirus.
3. Ersetzen Zahnbürsten, wenn sie wie diese abgenutzt werden, um Reißen des Zahnfleischs führen könnte und die Empfindlichkeit zu berühren.
Hier ist, wie Sie das Beste aus Bürsten zu bekommen.
1. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für Empfehlungen.
2. Fortsetzung Bürsten wird eine Anhäufung von Zahnstein und Plaque zu verhindern.
3. Holen Sie sich regelmäßige Check-ups
4. Putzen Sie Ihre Zähne regelmäßig.
5. Zähneputzen und Zahnseide werden die Zähne frei von Infektionen und Hohlräume halten.
Es gibt auch andere Möglichkeiten, um Ihr Zuhause Zähneputzen und Zahnseide Routine und sie sind einfach zu implementieren zu ergänzen.
Für Menschen, die große Räume haben zwischen ihre Zähne inter~~POS=TRUNC verwendet werden. Inter-dental-Reiniger sind breit Zahnstochern mit drei Seiten, oder winzige Bürsten. Die Interdentalreiniger arbeiten sehr gut für Leute, die Kaugummi Chirurgie gehabt haben, fehlende Zähne oder Zahnspange tragen.
Eine mündliche Irrigator ist auch hilfreich, wenn ein Rezept Spülung mit der Medizin zu sprühen in Zahnfleischtaschen. Dieses elektrische Gerät einen stetigen Strom in den Mund pumpen keine Speisereste oder Plaque zwischen den Zähnen oder Klammern gefangen zu entfernen.
Für eine Interdentalspitze verwenden, um zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch reinigen, die Spitze zu sein aus flexiblem Gummi.
Zusätzlich zu Ihrem üblichen Routine von Bürsten, Zahnseide und mit dem richtigen Zahnpasta eine geeignete Mundwasser oder Spülung verwendet werden regelmäßig Ihre Chancen auf eine bessere Mundhygiene zu erhöhen.
WÄHLT Mundspüllösung
1. Mouthwash halten Sie den Atem frisch.
2. Florid Mundwasser Bakterien zu töten, die Gingivitis verursachen.
3. Mouthwash Plaque zu lösen, bevor Sie putzen.
Und natürlich können Sie Ihren Zahnarzt fragen ein Mundwasser zu empfehlen, die für Sie am besten geeignet ist, besonders wenn Sie Alkohol vermeiden müssen.
So besuchen denken Sie daran, Ihr Zahnarzt regelmäßig, Pinsel, Zahnseide und spülen Sie regelmäßig und halten lächelnd.