Unsere Mutter hat uns immer gesagt, ein gutes Frühstück zu essen, und sie hatten Recht, aber die meisten von ihnen wahrscheinlich nicht wusste, die Verbindung zwischen Frühstück und schlechten Atem. Experten sind sich einig, dass, bevor sich etwas zu essen mit zur Arbeit oder Schule nicht zu viel Mundgeruch zu beseitigen. Und darüber hinaus gibt es Ihnen Energie mit dem Tag auszukommen, hält Ihren Blutzucker auf und hilft Ihnen, ein gesundes Gewicht zu halten. Es gibt gute Gründe, warum wir hungrig fühlen, wenn wir morgens aufstehen.
Was ist also die Verbindung zwischen Frühstück und schlechten Atem? Erstens neigen unsere Münder ganz trocken sein, wenn wir aufwachen, weil die Speichelproduktion verlangsamt, während wir schlafen. Saliva ist wichtig, zum Spülen der Mundhöhle und halten Mundbakterien in Schach: Mangel an ihm in der Nacht erklärt, warum jeder Halitosis am Morgen zu haben tendiert. Essen bewirkt eine natürliche Reaktion erhöhter Speichelproduktion und bekommt den Mund wieder zu Beginn des Tages zu spülen. Für zusätzliche Speichelproduktion, Wassermelone und Sellerie berichtet besonders wirksam zu sein.
Der Grund wir Halitosis am Morgen ist, dass die Verringerung der Speichel anaeroben Bakterien erlaubt, die im Mund leben multiplizieren. Diese Organismen, die Freisetzung schlecht riechend Gase werden in den höchsten Zahlen in den Rillen der Zunge an der Rückseite des Mundes gefunden. Viele Zahnärzte und Mundgeruch-Spezialisten empfehlen Bürsten der Zunge, die Zahlen dieser Bakterien zu halten, und Getreide und Lebensmittel mit viel Faser in ihnen essen kann auch eine reinigende Wirkung haben. Essen Sie ein Vollkorn Frühstück und schlechten Atem ist weniger wahrscheinlich, dass ein Problem für den Rest des Tages zu sein. Es ist so einfach.
Eine dritte Verbindung zwischen Frühstück und schlechten Atem hat mit der Art und Weise zu tun, die Körperenergie erzeugt, und erklärt auch, warum die Menschen auf kohlenhydratarme Ernährung oft Mundgeruch haben. Wenn es keine Kohlenhydrate zu verdauen ist, schaltet sich der Körper Fett anstatt brechen. Es hilft, Körperfett zu verbrennen, sondern es erzeugt auch Nebenprodukte des Eiweißstoffwechsels, die auf dem Atem ausgestoßen werden. So ist die Person, die die Mahlzeit am Morgen springt wahrscheinlich Halitosis am Morgen zu haben und feststellen, kann es Aufräumen, nachdem sie zu Mittag essen.
Es sieht aus wie wirklich ein gesundes Frühstück zu essen ist gut für uns in viele verschiedene Möglichkeiten.