Fast jeder will ein weißer, heller Lächeln. Alles, was Sie tun müssen, ist bei allen Produkten zu eben diesem Zweck auf dem Markt heute aussehen. Weiß, gesunde Zähne Sie nicht nur mehr Selbstvertrauen geben, aber machen Sie attraktiver zu gestalten. Das Problem bei vielen dieser kommerziellen Produkte ist, dass sie dazu neigen, die Zahnschmelz zusammen mit dem Fleck zu entfernen. Dies kann tatsächlich Ihre Zähne im Laufe der Zeit beschädigt werden.
Ayurveda ist eine natürliche Ansatz in der Medizin. Nach den Texten, ist der Mund, wo der Kapha-Dosha befindet. die Kapha Doshas Brechender kann zu anderen oralen gesundheitlichen Problemen führen, wie Zahnfleisch und Mundgeruch Blutungen.
Der einfachste Weg, um ein weißer Lächeln ist die richtige Mundhygiene zu üben. Putzen Sie nach jeder Mahlzeit oder zumindest am Morgen und bevor Sie zu Bett gehen. Vermeiden Sie zuckerhaltige Lebensmittel oder spülen, nachdem sie essen alle Rückstände von den Zähnen zu entfernen. Vermeiden Sie überschüssige Mengen an Kaffee oder Tee trinken, wie sie die Zähne färben; ebenso wie das Rauchen oder Kautabak.
Gute Lebensmittel, die helfen zu essen Plaque zu entfernen und halten Zähne scharf oder bitter Eigenschaften gesund haben. Erdbeeren, Tomaten und amalaki alle enthalten Vitamin C, die nicht nur die Zähne bleicht aber entfernt Plaque. Versuchen Sie, eine Orangenschale auf die Zähne zu reiben, bevor Sie zu Bett gehen. Dadurch wird helfen, Plaque zu verhindern, über Nacht den Aufbau und hilft Ihnen den Atem frischer am Morgen zu machen.
ayurvedische Heilmittel
Ayurveda-Medizin als in Indien seit mehr als 3000 Jahren praktiziert. Sie haben Bäume, Kräuter und Pflanzen, die als Zahnbürsten und Zahncremes von Vorteil sind. Hier sind einige gemeinsame Ayurveda-Heilmittel können Sie versuchen, zu bekommen weißere, gesündere Zähne zu Hause:
Babul (Acacia Arabica), Banyan (Ficas religiosa) und Margosa (Azadirachtha indica) sind alle guten Bäume für Einweg-Zahnbürsten verwenden . Die Tannine in diesen Bäumen gefunden hilft, die Zähne aufzuhellen. Banyan hat adstringierende Eigenschaften, die das Zahnfleisch gesund zu halten helfen. Margosa oder Neem hat auch antiseptische Eigenschaften, die Mundgeruch zu bekämpfen hilft und Hohlräume zu verhindern. Die Zweige oder Wurzeln können dann entweder abgeholt werden gekaut oder über die Zähne gebürstet.
Eine gute Zahnpulver zu verwenden, ist Heiliges Basilikum-Blätter. Trocknen Sie die Blätter in der Sonne und dann machen sie zu Pulver. Dieses Pulver nicht nur bleicht, sondern schützt den Mund von einem anderen oralen Probleme wie Zahnfleischbluten. Sie können auch Heilige Basilikumblätter mit Senföl mischen und eine Zahnpasta verwenden.
Charcoal von Babul Holz, geröstete Alaun und Steinsalz gemischt zusammen macht eine gute Zahnpasta. Einfach reiben auf den Zähnen, und sie werden weißer und gesund sein. Backpulver macht eine gute Paste, da es hilft aufzuhellen und verlorenen Mineralien ersetzen.