Ich wette, Sie nicht denken, dass auf Käse knabbern würde Ihnen helfen, kämpfen Höhlen-gut, es tut.
Während es als eine Überraschung kommen kann, eine 2014-Studie in der Academy of General Dentistry klinischen Zeitschrift verweist auf die Tatsache, dass Käse gut für die Zähne ist. Das ist richtig, das Stück von scharfen Cheddar sucht besser und besser.
Der Grund, dass Käse ist gut für die Zähne mit pH-Wert zu tun hat. Wenn der pH-Wert im Mund unter 5,5 ist, dann sind Sie mit einem Risiko für Zahnerosion. Zahnerosion ist die Abnutzung des Zahnschmelzes, die glänzende, Schutzaußenschicht der Zähne. Das macht Sie anfälliger für Karies und andere Probleme der Mundgesundheit.
Nach dem Käse zu essen, aber die orale pH-Wert der in der Studie hatte rapide zugenommen. Dies bedeutet, dass Käse Hohlräume abwehren helfen können. So gehen Sie vor und fügen Sie Käse in die Liste der Lebensmittel für einen gesunden Mund zu essen. Das nächste Mal bringen Sie einen Salat zum Mittagessen, etwas Käse auf es für einen zusätzlichen Nutzen für die Gesundheit für Ihre Zähne zerbröseln.
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