sowohl Halten Sie sich und Ihrem Zahnarzt lächelnd durch Lebensmittel zu vermeiden, die nachweislich die Zähne zu beschädigen.
Die Getränke, die Schmelz zum Erodieren schlimmsten sind kohlensäure Pop Getränke, die mit genug geladen werden Zucker Zähne zu beschädigen und auch das Herz weh, so müssen diese unter allen Umständen deutlich von gelenkten. Viele Menschen glauben, dass Diät-Getränke sind besser für die Zähne, aber das ist ein Irrtum, da diese Getränke künstliche Süßstoffe enthalten, die auch Emaille so viel wie die reguläre Version der Getränke erodieren. Es ist auch wichtig für Getränke ohne Kohlensäure zu achten, die geschmacksverbessernde Säuren, da diese übernehmen die gleiche Menge Schaden als andere prickelnde und zuckerhaltige Getränke zu tun.
Andere Dinge zu halten, bei Armlänge sind die sogenannten Wellness-Produkte wie Sportgetränke und Vitamine, die konzentrierte Säuren enthalten, die sich befestigen und klammern sich an die Zähne. Menschen, die Medikamente nehmen, die Fälle von Mundtrockenheit hervorrufen wird empfohlen, besonders vorsichtig, ihre Münder mit fluoridhaltigen Lösungen als ein Mangel an Speichel zu halten hydratisiert kann in beschädigten Zähnen und Zahnfleisch führen.
Jene süßen Süßigkeiten wie Lutscher, dass wir gekaut als Kind sollte nie wieder gegessen werden, da sie für eine lange Zeit, um die Zähne ein hohes Maß an Zucker sind aussetzen und Zahnschmelz haften.
Während Sie vielleicht denken, dass alle Früchte für die Gesundheit groß sind, dies gilt jedoch nicht für die getrocknete Vielfalt wie Rosinen, Pflaumen und so wie die gleiche wie klebrige Süßigkeiten wirken und zuckerhaltig Chemikalien auf die Zähne zu binden.
Stärkehaltige Lebensmittel wie Weißbrot, Chips, Chips und Pasta al dente immer gefangen in den Zähnen, und obwohl sie nicht süß sein können, wandeln die Stärke in Zucker fast sofort und beginnen Emaille angreifen.
Auch wenn Sie jetzt wissen, welche Lebensmittel zu vermeiden, haben Sie immer Ihr Essen und trinken Techniken anpassen müssen in um Ihr Lächeln als voll und weiß wie nur irgend möglich zu halten. Jeder mag einen kühlen Genuss während der heißen Sommermonate, aber Sie sollten wie diese Praxis von Knirschen Eis verzichten können Zähne knacken, die es leichter für Säuren den Zahnschmelz angreifen.
Wenn Sie süchtig nach sauren Getränken, dann kann man zumindest die Auswirkungen des Zuckers zu verringern durch einen Strohhalm, weil dies wird das Getränk erlauben, die Zähne zu umgehen und direkt in das Verdauungssystem gehen.
diese Tipps, die Sie verbessern können Ihr Lächeln, aber immer daran denken, Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr für regelmäßige Check-ups zu besuchen.