Haben Sie schon einmal von dem Spruch "Ein Lächeln, das tötet" gehört? Nun, so ein Sprichwort kann sowohl bildlich und wörtlich genommen werden. Bildlich gesprochen bedeutet dies, dass es sich um ein Lächeln so schön ist, dass es die Person, die es sieht hypnotisiert. Allerdings wörtlich bedeutet es, dass es wirklich schlecht, und ihre Auswirkungen extremer sein kann! Letzteres ist das, was passiert, wenn Sie sich nicht kümmern Ihrer Zähne. Sie sind mit einer peinlichen Anzeige von gelben Flecken links aus dem Mund herausragt. Nun, das könnte ein weiterer Extremfall sein, aber es ist möglich. Also, für jeden eigenen Wohlbefinden, ist es ratsam, dass Sie die Pflege Ihrer Zähne nehmen.
Grundzahnpflege beginnt ab dem Zeitpunkt der Kleinkinder sind. Und bis die Zeit, die wir unabhängig sind, bleiben wir in der Regel auf die Routinen, die wir von unseren Eltern und Zahnarzt unterrichtet wurden. Allerdings ist es, wenn wir den Begriff 'Choice' lernen wir die Kontrolle verlieren. Wir wählen aus Zahnhygiene zu schauen weg, einfach, wie es sein kann, und das lässt uns mit vielen Problemen
Es wird immer empfohlen, zweimal täglich zu putzen. einmal morgens und einmal am Abend. Abgesehen davon, dass, wenn Sie etwas stark gewürzte Speisen zu essen entscheiden, oder Süßigkeiten, dann sollten Sie auch nach dem Essen putzen. Sie sollten mit weichen Borsten Bürsten verwenden, so dass Sie nicht schaden, um Ihre Zahnschmelz tun. Außerdem sollten Sie Ihre Zunge zu putzen, da es eine Menge Rückstand sammeln können. Abgesehen von Bürsten, müssen Sie auch Zahnseide. Dies entfernt Plaque von Orten, an denen eine Zahnbürste nicht erreichen kann.
Ein Zahnarzt kann nicht wie ein sehr guter Freund von Ihnen zu sein scheinen. Jedes Mal, wenn Sie ihn besuchen, um Sie mit einer unangenehmen Erfahrung verlassen. Dies ist jedoch viel schöner als die Menge an physischen und psychischen Schmerz verursacht es Ihnen eine Menge Geld für die erweiterte Zahnbehandlungen zu berappen. Stimmt; sie sind Recht zu sagen, Prävention ist besser als heilen. Also, stellen Sie sicher, dass Sie besuchen Sie Ihren Zahnarzt für regelmäßige Check-ups.
Neben den oben genannten gibt es auch einige Möglichkeiten, mit denen Sie gute Zahn- und Mundgesundheit zu fördern kann. Zum Beispiel ist es gut, Früchte wie Orangen und Erdbeeren zu essen, die reich an Vitamin C sind, wie es für das Zahnfleisch wesentlich ist. Gemüse wie Kürbis, Karotten und Brokkoli sind reich an Vitamin A, die den Zahnschmelz hilft. Milch, Joghurt und Käse sind reich an Kalzium, die Zähne stark hält. Vermeiden Sie Lebensmittel, die hohen Zuckergehalt hat.
Grüner Tee ein gutes Getränk ist zu haben, da es Antioxidantien enthält, die verhindern helfen, Plaque und Karies. Auch Trinkwasser ist ebenso wichtig für die Zähne, wie für den Rest des Körpers. Es hält den Mund mit Feuchtigkeit versorgt und sauber.