Forschung von der British Dental Health Foundation hat festgestellt, dass 47% von uns zu schlafen, ohne Zähneputzen in der Nacht auf einer regelmäßigen Basis zuzulassen. Es zeigte sich, dass 59% der Frauen die Tendenz zur Schlafenszeit Bürsten zu überspringen hatte bei 35% im Vergleich zu Männern. Interessanterweise übersprungen weniger Menschen ihre Zähne am Morgen zu bürsten. Möglicherweise ist der Gedanke an anderer Reaktion auf den unangenehmen Geruch motiviert man ihre Zähne am Morgen zu putzen?
Es ist nicht nur schlechter Atem jedoch, dass durch Nichtbeachtung eine gute Mundhygiene zu Hause verursacht wird. Verlassen Bakterien reiche Plaque auf den Zahnoberflächen führen zu Karies und Zahnfleischentzündungen auf dem Zahnfleisch. Wenn nicht sofort behandelt werden, können diese zu Abszessen führen, Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten und sogar wackelig Zähne. Sobald Bakterien die Zähne und Zahnfleisch zu einem gewissen Grad überfallen, wird es unmöglich, die natürlichen Strukturen der Zähne und Knochen ohne Behandlung von einem Zahnarzt oder Zahnspezialisten wieder herzustellen oder aufrechtzuerhalten. Dieser sagte, Zahnersatz nicht garantieren lebenslangen Erfolg und damit weiter und tiefer gehende Behandlung nach der ersten Behandlung erforderlich sein kann. Also, was sind die Folgen der nicht die Zähne putzen? Schmerzhafte Zahnschmerzen, Zahnfleischbluten, geschwollene Gesichter, und ein großer Schlag auf Ihr Bankkonto!
Nun, da ich dich aus Angst haben, ich möchte Sie geben Tipps, wie man durchführen zu Hause eine gute Mundhygiene Regime, und verhindern, dass diese Zahnprobleme auftreten
& bull. Pinsel zweimal am Tag, jeden Tag
& bull; Bürsten Sie für 2 Minuten. Es kann helfen, einen Timer oder Pinsel zu setzen, während Sie Ihre Lieblingsmusik hören
& bull; Verwenden Sie ein weiches oder eine mittlere Bürste - nicht eine harte Bürste
& bull!; Bürsten Sie korrekte Techniken. Dies beinhaltet kleine kreisförmige Bewegungen in einem 45 Grad Winkel in Richtung auf das Zahnfleisch.
& bull; Stellen Sie sicher, Sie verwenden Seide oder Interdentalbürsten in-zwischen die Zähne zu reinigen, da eine Zahnbürste kann nicht sauber in diesem Bereich
& bull; Verwenden Sie Zahnpasta und Mundwasser mit Fluorid, die remineralisieren Zähne
& bull hilft; Nicht zu stark bürsten, da diese Zahnabrieb und Zahnfleischschwund verursachen können
& bull; Verwenden Sie ein Enthüllen von Tablette zu überprüfen, ob Sie alle Bereiche verpasst haben.
Es kann eine gute Idee sein, für eine Videodemonstration am richtigen Putztechnik zu suchen, so dass Sie eine Vorstellung davon, wie effektiv bekommen es ist bei Entfernung von Plaque.
die Hygieniker für regelmäßige Reinigungen und eine zahnärztliche Untersuchung mit dem Zahnarzt zweimal im Jahr besuchen auch zu pflegen gute Mundgesundheit zu empfehlen. Denn ein Lächeln einer Person ist eine der attraktivsten Eigenschaften sie haben, so lassen Sie uns unser Bestes versuchen, es zu halten, so lange, wie wir können.
Die Zähne sind das wichtigste Organ der jeder Mensch Befinden als alle von uns nehmen Sie die Lebensmittel und andere essbare Dinge mit Hilfe dieses Teil