Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, um Ihre Zähne zu halten suchen ihr Bestes, dann ist dieser Artikel für Sie. ein tolles Lächeln zu haben beginnt mit der richtigen Mundpflege. Gepaart mit ein paar anderen Überlegungen, und Sie können das beste Lächeln Ihres Lebens haben.
Das erste, was Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu beachten müssen, ist zu bürsten. Zumindest sollten Sie dies am Morgen nach dem Frühstück machen und bevor Sie in Rente gehen am Ende des Tages zu Bett. Vergessen Sie nicht, Ihre Zunge zu putzen, wie gut. Sie sollten auch Zahnseide Ihre Zähne in dieser Zeit, und ein gutes Mundwasser verwenden. Wenn Sie fertig sind, sollten Sie Ihre gesamte Mund frei von Speiseresten sein.
Bei der Suche nach Produkten zu verwenden, finden Zahnpasta, die Fluorid stark Ihre Zähne zu helfen, enthält halten. Mit Zahnpasta, die eine natürliche Schleifmittel, wie Backpulver enthält, wird dazu beitragen, Flecken sanft zu entfernen, von den Zähnen. Ihre Zahnseide sollte nicht gewachst werden. Die gewachste Zahnseiden können Plaque gleiten, anstatt es zu entfernen.
Wie für Ihre Mundwasser, einen finden, der ausgelegt ist, um Keime zu töten. Vorzugsweise wollen Sie ein Mundwasser zu verwenden, um die natürliche Zutat mit Teebaumöl.
Während Sie Ihren Mund gründlich reinigen ein guter Start ist Ihre Zähne weiß zu halten, es ist nicht der einzige Faktor. Es gibt mehrere andere Schritte, die Sie ergreifen müssen, um auf die Zähne zu verhindern Färbung. Das erste, was zu prüfen ist, Ihren Konsum von Tee und Kaffee. Beide Getränke verfärben die Zähne, so dass sie mit einem schmuddeligen bräunliche Färbung hinterlassen. Wenn Sie Zucker auf Ihren Tee oder Kaffee ein, die das Problem, indem sie Plaque einen Platz verschärfen wird wachsen.
Sie müssen auch andere zuckerhaltige Getränke zu vermeiden, die die gleiche unglückliche Wirkung haben. Dazu gehören Limonade und Fruchtsaft. Wenn Sie eines dieser Getränke während des Tages trinken, ist es zwingend notwendig, dass Sie Ihre Zähne reinigen, sobald Sie können die negativen Auswirkungen auf Ihr Lächeln zu reduzieren.
Junk-Food-Konsum können auch Ihre Zähne schädigen. Die Zucker aus Süßigkeiten sickern zwischen den Zähnen, Plaque einen Platz zu geben, zu wachsen und verursachen Ihre Zähne beschädigen. Geben Sie Ihr Bestes Süßigkeiten und süßen Desserts zu vermeiden.
Wenn Sie sie verbrauchen müssen, sicher sein, Ihre Zähne gut zu reinigen, wenn Sie fertig sind. Diese Reinigung sollte eine richtige Gebrauch von Zahnseide enthalten, um sicherzustellen, dass Sie alle Spuren von Zucker entfernt zwischen den Zähnen, sowie auf der Oberfläche.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, Ihre Zähne zu putzen, nachdem ein zuckerhaltiges Produkt raubend, essen etwas fest, wie ein Apfel, zu helfen, den Zucker Anhäufung von den Zähnen kratzen. Der Apfel enthält natürliche Zucker, so sollten Sie immer noch so schnell wie möglich zu putzen.
Wenn Sie diese Vorschläge folgen, können Sie ein hohes Maß an Mundpflege erhalten und Ihre Zähne halten vernünftigerweise Weiß. Der Konsum von weniger Getränke Zucker und Färbung Elemente enthält, wird auch mit dem Aussehen Ihrer Zähne zu helfen. Die Kombination dieser Mundpflegetechniken sollten Sie ein schönes Lächeln für Jahr helfen halten zu kommen.
Richtig putzen und täglich Zahnseide sind die wichtigsten Schlüssel für eine gute Mundpflege. Die Macher von 30 Sekunden Lächeln sagen, dass schlechte Technik und Rauschen sind zwei der wichtigsten Beiträge zu ungesunden verfärbte Zähne, Zahnfleisch und Mundgeruch. Sie behaupten auch, ihre Bürste löst dieses Problem und fördert heller und weißer Zähne.