Trotz der Tatsache, dass Millionen von Menschen können von einem gewissen Grad an Mundgeruch Problem leiden, ist es etwas, was die Mehrheit der Bevölkerung zu diskutieren peinlich. Die meisten Menschen sind zu verlegen, um auch ihren Arzt oder Zahnarzt darüber zu sehen. Zum Glück gibt es eine Fülle von Informationen frei verfügbar im Internet über die Ursachen von Mundgeruch und Tipps, um es zu überwinden. Viele Menschen in der Lage, das Problem ohne medizinische Hilfe zu beseitigen.
Wenn Sie ein Atemgeruch Problem haben vermuten, werden Sie wahrscheinlich nicht wohl fühlen Sie einen Freund oder ein Familienmitglied bitten, es zu bestätigen. Aber es gibt Dinge, die Sie selbst tun können, die eine ziemlich genaue Hinweis darauf geben, ob Sie tatsächlich Halitosis verfügen. Versuchen Sie Ihr Handgelenk zu lecken, Zählen bis fünf und dann den Bereich Sniffing. Wenn es sehr schlecht riecht ist es wahrscheinlich, dass Sie ein Problem haben Atem. Sie können auch versuchen, eine saubere, Plastiklöffel leicht auf die Oberfläche der Zunge zu kratzen. Dies wird wahrscheinlich zu sein, wie Sie Ihren Atem Geruch denen Gerüche um dich herum, und ist eine genauere Prüfung als das Handgelenk-Test. Beide Tests sind besser im Laufe des Tages geschehen, anstatt erste, was am Morgen, so flüchtig Morgen Atem alle betrifft.
Bei weitem die häufigste Ursache für Mundgeruch ist die orale Probleme, wie zum Beispiel von Plaque auf den Zähnen oder Zahnfleisch Probleme wie Gingivitis oder Parodontitis Probleme ein zu bauen. Sie sollten Ihren Zahnarzt alle 6 bis 12 Monate besuchen, da er in der Lage sein wird, alle mündlichen Probleme zu diagnostizieren und zu helfen, sie zu überwinden. Schlechter Atem ist manchmal symptomatisch für einen Gesundheitszustand. Dies könnte etwas wie Sinusitis oder eine retronasaler, aber in einer Minderheit von Menschen sein, könnte es eine viel ernstere Ursache wie Leber- oder Nierenerkrankung sein. Deshalb, wenn Sie versucht haben, Ihre Halitosis zu heilen, aber noch schwerer Atemgeruch, dann ist es wichtig, Ihre Verlegenheit zu überwinden und mit Ihrem Arzt sprechen.
Die meisten Halitosis-Kranken heilen kann es mit einer guten Mundhygiene. Putzen Sie mindestens zweimal täglich mit einem weichen Borsten Zahnbürste verwenden, für 2 bis 3 Minuten. Regelmäßige Zahnseide ist sogar noch wichtiger als Bürsten, wie sie Lebensmittel aus dem Bereich unter dem Zahnfleisch, die Ihre Zahnbürste nicht erreichen können entfernt werden. Mundwasser ist nicht wichtig, wenn Sie Ihre Zähne richtig putzen, kann aber alle verbleibenden Zahnstein und Plaque helfen, zu entfernen. Um wirklich unangenehmen Mundgeruch zu beseitigen, investieren in ein Zungenschaber Bakterien von der Oberfläche der Zunge zu entfernen.
Ein trockener Mund kann eine Halitosis Problem noch viel schlimmer hydratisiert so bleiben. Dies muss Wasser sein als zuckerhaltige Getränke orale Probleme auslösen können und Kaffee, Alkohol und Milch können Mengen flüchtiger Schwefelverbindungen erhöhen und Atemgeruch verschlechtern. Für eine natürliche Art und Weise, Ihren Atem zu erfrischen, essen Petersilie, rohe Karotte oder einen Apfel anstatt auf Münzstätten verlassen und Kaugummi.