Schlechter Atem ist peinlich, aber die gute Nachricht ist, dass es durch Üben gute Zahnhygiene vermieden werden können. Wir alle wissen, dass eine gute Mundgesundheit Pflege ist der Schlüssel zur Beseitigung der stinkenden Atem, da die Bakterien, die die Hauptursache zu sein sind zwischen den Zähnen und auf der Rückseite der Zunge sammeln sich in Betracht gezogen. Wenn Sie eine einfache, aber schnelle Lösung wollen, können Sie einige der schlechten Atem Hausmittel versuchen unten aufgeführt und sehen, was für Sie arbeitet.
-Pinsel Your Tongue
ich kenne eine Menge Leute, die ihre Zunge vernachlässigen und reinigen sie es nicht an jeder alle Zeit, die sie zu putzen. Wussten Sie, dass die Zunge mit wenig Haar artigen Vorsprüngen bedeckt ist? Ich weiß, dass klingt nicht so angenehm, aber es ist wahr.
Was können Sie tun? Während Bürsten sanft die Spitze der Zunge fegen, so dass Sie das Essen und die Bakterien zu beseitigen, die für schlechten Atem Nährboden geworden. Eine Zahnbürste wird für diesen Job gut genug sein, aber wenn Sie etwas effektiver wollen, einen Zungenschaber verwenden Sie stattdessen. Bürsten ist die Zunge eines der wirksamsten Mundgeruch Hausmittel erwiesen.
-aromatischen Gewürze
Die Menschen im Nahen Osten und in Südasien kauen an den Samen von aromatischen Gewürzen wie Nelken, Fenchel oder Kardamom nach dem Essen den Atem zu halten, riecht frisch. Die Samen der genannten Gewürze enthalten antimikrobielle Mittel, die stinkenden Atem bekämpfen helfen können.
Zimt ist auch einer der am meisten empfohlene Mundgeruch Hausmittel. Es enthält eine anständige Menge an Antioxidantien und das Öl hat eine starke antibakterielle und antimykotische Eigenschaften. Sie können Ihre eigenen Mundwasser durch die Kombination von Zimtpulver, Honig und warmem Wasser zu machen. Dein Atem wird den ganzen Tag frisch und wohlriechend, so lange bleiben, wie Sie verbrauchen keine Lebensmittel, die bekannt sind, um schlechten Atem zu verschlimmern.
-Tea
Tee wurde von so vielen Menschen genutzt worden, um Drachen Atem kämpfen. jeden Tag Tee trinken ist erwiesenermaßen eine der robustesten Mundgeruch Hausmittel zu sein. Vergessen Sie Pfefferminzbonbons, die nichts tun, aber der Geruch für ein paar Minuten zu maskieren. Sie brauchen etwas stärker, die das Problem in seiner Wurzel angreifen. Polyphenole im Tee das Wachstum von Bakterien stoppen, die Halitosis verursachen können. Ersetzen Sie Ihren Morgenkaffee mit Tee für frischen Atem. Sie können ohne künstliche Zutaten für aromatisierte Grüntee entscheiden. Wählen Sie etwas, das mit Zitrusfrüchten gesüßt wird Ihre Teezeit noch angenehmer zu machen.