Kampf gegen Gingivitis und Zahnfleischerkrankungen? Es kann nicht eine App für das sein, aber es gibt viele natürliche Heilmittel, die Ihnen helfen zu reparieren und Ihre Zähne und Zahnfleisch zu verjüngen. Gehen für natürliche Heilmittel ist eine gute Möglichkeit, die Behandlung und regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt zu ergänzen, um die schmerzhaften Auswirkungen von Gingivitis zu vermeiden.
Was ist Gingivitis?
Gingivitis ist im Grunde eine Entzündung das Zahnfleisch um die Zähne und das Zahnfleisch. Gingivitis beginnt mit einem einfachen Aufbau von Plaque, die die Mischung Bakterien ist, die Abfälle aus Bakterien, Speisereste und Schleim. Wenn sie nicht entfernt, beginnt Plaque zu Zahnstein zu härten. Je länger Plaque und Zahnstein auf den Zähnen um dem Zahnfleisch übrig sind, desto mehr Schäden an Ihrem Zahnschmelz getan. Entzündung aufzutreten beginnt, das ist der Anstieg von Gingivitis. Wenn sie unbehandelt, kann Gingivitis in Parodontitis Fortschritt (Zahnfleischerkrankungen). Gute Zahnhygiene einschließlich Zahnseide und mit einem bürstenlosen Zahnbürste Bürsten für Zahnhälsen kann Plaque helfen entfernen, während der Schmelz Schutz auf die Zähne. Darüber hinaus können Sie helfen, Ihre Zähne zu halten und durch Veränderung der Ernährung und die Konzentration auf die richtige Ernährung.
Verhindern von Gingivitis mit Fiber
Faser wirkt Wunder auf die Entwicklung von Gingivitis vermeiden Verdauungssystem und hilft, die Verdauung zu regulieren, verbessern den Stoffwechsel und halten Sie zufrieden und voll. viele Ballaststoffe essen kann auch Ihr Immunsystem. Ernährung reich an ballaststoffreiche Lebensmittel wie Gemüse, Bohnen, Vollkornprodukte und Obst auch Ihren Körper mit Nährstoffen und Antioxidantien, die Sie Bakterien bekämpfen helfen - die Art von Bakterien, die sich um Ihre Zähne und Zahnfleisch wachsen. Mit einem stabilen Immunsystem, die richtig funktionieren kann, ist Ihr Körper in einer besseren Position, um die Bakterien zu bekämpfen, die Zahnfleischentzündungen und Karies verursachen.
knusprige Lebensmittel Halten Sie den Mund gesund
Weiche Lebensmittel sind zwischen den Zähnen und in Taschen in dem Zahnfleisch leicht gedrückt, wenn Sie kauen. Knusprige Lebensmittel auf der anderen Seite arbeiten sehr gut bei Beibehaltung der Zähne, Zahnfleisch und im Inneren des Mundes sauber. Deshalb bestimmte Arten von extrem knackigen Leckereien arbeiten, um die Zähne unserer Haustiere zu reinigen. Das gleiche gilt für uns durchgeführt werden. Denken Sie daran, dass Sie immer noch die Zahnseide und bürstenlose Zahnbürste, um dem Weg zu räumen, übrig gebliebene Speisereste in den Zähnen.
Vitamine Hilfe Support gesunde Zähne und Zahnfleisch
Unser Körper ausbrechen müssen läuft auf einer Vielzahl von lebenswichtigen Vitaminen und Nährstoffen oder Mineralstoffe. Wenn Sie Ihre Vitamine in Verbindung mit einer gesunden Ernährung nehmen, sind Sie Ihren Körper mit allem, was die Bereitstellung braucht es das Immunsystem weiter zu arbeiten. Sie sind auch Kraftstoff auf der zellulären Ebene bietet Ihren Körper zu erholen, wieder aufzubauen und zu produzieren neues Gewebe zu helfen. Eine Ernährung mit Ergänzungen, die Vitamin C liefern, B, Zink und Eisen sowie Magnesium, Selen, Kalzium und Kalium alle zu einer stärkeren Zähne beitragen und Bakterienwachstum im Mund verringern, die Gingivitis führt.
Halten Sie Zucker weg
Es gibt eine liebevolle Beziehung zwischen Bakterien und Zucker. Je mehr Zucker Sie hängen in den Mund um, desto fruchtbarer ist das Gebiet um das Bakterienwachstum. Wenn Sie eine Ernährung reich an Süßigkeiten haben, Weißmehl und Zucker verarbeitet, Fruchtsäfte, Softdrinks und andere süße Snacks, dann müssen Sie eine Änderung vornehmen. Sie erstellen den perfekten Nährboden für Gingivitis entstehen.
Kampf gegen Gingivitis auf natürliche Weise
Wir haben unsere Zähne sauber seit Hunderten von Jahren (in Tausend wirklich) durch Bürsten und die Reinigung gehalten zwischen den Zähnen. Es gibt keinen besseren Weg, Gingivitis und die Verbesserung der Gesundheit der Zähne als durch Bürsten mit einem bürstenlosen Zahnbürste für den Kampf, Zahnseide und Mund richtig zu spülen.