Manchmal, erhalten die Werber es recht!

Im Laufe der Jahre mehrmals dort gewesen, wo ich geschrieben habe über die "Ihre Zähne zweimal täglich putzen und einen Zahnarzt zweimal im Jahr sehen" Werbekampagne zurück in den Tag für einen Zahn Paste. Und auch wenn es keine wissenschaftliche Grundlage für diese im Laufe der Jahre war, war dies der akzeptierte Standard. Heute wissen wir, dass für viele Menschen, zweimal im Jahr nicht genug ist, die Gesundheit zu erhalten; sie brauchen 3-4 Besuche pro Jahr. Aber ich las einen großen Artikel darüber, warum die Bürste zweimal pro Tag ist eigentlich richtig. Es gibt den offensichtlichen Vorteile der häuslichen Pflege (Bürste, Zahnseide und Mundspülungen) wie Prävention, Beseitigung von Mundgeruch und der Mündung der Nahrungspartikel reinigen. Aber nach Dr. Richard Nagelberg, in einem Artikel in Dental Economics, gibt es mehr zu ihm. Es geht um ein besseres Verständnis davon, wie Bakterien besiedeln um die Zähne und Zahnfleisch, etwas, das wir Biofilmbildung nennen. In der Vergangenheit habe ich viel über den Biofilm in Bezug auf Hohlräume gebloggt.

Aber heute habe ich über den Biofilm und Zahnfleischerkrankungen zu sprechen. Laut Dr. Nagelberg, beginnen die Bakterien immer die gleiche Weise congregating, mit der frühesten Kolonisatoren (nicht-pathogenen) immer gute Bakterien zu sein. Diese Bakterien werden als wichtig für ein gesundes Zahnfleisch. Dieser Biofilm ist auf dem Zahnfleisch, und es kann als der Biofilm unterschiedlich sein, die auf der Zahnstruktur ist. Wenn dieser Biofilm nicht beseitigt ist, (fast unmöglich zu tun) oder zumindest ausreichend abgebaut (das ist, wo in Bürsten kommen um zu spielen), dann die schlechten Bakterien können auf der Oberseite der guten Bakterien zu besiedeln beginnen. Diese schlechten Bakterien sind im Umlauf in den Mund, aber sie können nicht schaden, bis sie auf die Gummigewebe befestigt sind. Es dauert nur 3-12 Wochen für die schlechten Bakterien (die Erreger) die vorherrschende Spezies innerhalb des Biofilms zu werden.

Wenn Sie anfällig für Zahnfleischerkrankungen (Genetik und eine aktive chronische Entzündungsreaktion sind einige der Faktoren, die Ihre Anfälligkeit erhöhen) dann könnten Zahnfleischerkrankungen zu entwickeln. Und es gibt zahlreiche Studien gibt einen Zusammenhang zwischen Zahnfleischerkrankungen zeigen und mehrere andere gesundheitliche Probleme, vor allem Herzkrankheiten und Diabetes. So putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal am Tag ist, wie wir empfehlen, dass Sie die Biofilmbildung stören, so dass es an der Basis-Ebene beginnt, das ist immer ein gesundes Biofilm für den Mund ist. Hier sind einige wichtige Leckerbissen auf die Zähne putzen, um sicherzustellen, dass Sie es in günstiger Weise zu tun für den Mund, kann falsches Putzen tatsächlich dazu führen, Schäden an beiden Zähne und Zahnfleisch.

1. Sie immer eine weiche Zahnbürste
   
2. wird mit sanften kreisförmigen Bewegungen dafür, dass Sie in der Nähe des Halses des Zahns, die Borsten in das Zahnfleisch sind Angeln.
   
3. Sie nie Ihre Zähne schrubben, es ist Schmirgelpapier, um Ihre Zähne, wie wenn man, wird es Zahnstruktur (als Wille mittel und hart Zahnbürsten oder sogar eine weiche ein, wenn Sie zu hart schrubben)
   
4. es wird jetzt empfohlen, dass Sie Ihre Zähne nach dem trinken bürsten nicht schleift weg oder etwas zu essen, die sauer ist (einschließlich Fruchtsäfte, Limonaden, Gatorade und die Liste geht weiter) für mindestens 30 Minuten. Diese Säure wird Ihre Zahnbürste ermöglichen viel einfacher Zahnstruktur abzuschleifen entfernt. Sie müssen den Mund Zeit zu geben, um die Säure zu neutralisieren, die es ausgesetzt wurde.
   
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