Hat jeder brauchen alle 6 Monate zum Zahnarzt zu gehen? Absolut nicht! Einige Personen können nur einmal im Jahr gehen müssen, während andere mehr als alle sechs Monate gehen kann. Es hängt alles von einer Person Lebensstil, Ernährung, Gewohnheiten wie Rauchen, Kautabak und gute oder schlechte Mundhygiene Gewohnheiten.
Regelmäßige zahnärztliche Check-ups kann für alle Menschen äußerst nützlich sein. Es ist nicht nur für Kinder oder die Alten, sondern für alle. In Abhängigkeit von einer Reihe von Faktoren wie bestehende Zahnprobleme, die Wahrscheinlichkeit von neuen Problemen, die Effektivität Ihrer persönlichen Pflegeprogramm und Ihre Rate von Tarter oder Kalkül Aufbau auf die Zähne, kann es ratsam sein, dass Sie Ihren Zahnarzt mehr besuchen oder je weniger oft auf Ihren persönlichen Anforderungen.
Vorbeugende Maßnahmen wie Zähneputzen und Zahnseide sind so wichtig, in die allgemeine Systematik der Dinge jedoch, dass eine regelmäßige Überprüfung in Ihnen kann die nächste, wichtigste ist, Zahn gesagt tun meiner Meinung nach.
eine regelmäßige zahnärztliche Kontrolluntersuchung nimmt wenig Zeit, nicht zu viel kosten und kleine Probleme erkennen, bevor sie Bedenken ernst und teuer werden.
In einer perfekten Welt, sollten Sie Pinsel und Zahnseide Ihre Zähne nach jeder Mahlzeit! Das heißt, Bürsten und Flossing gründlich, einmal am Tag wahrscheinlich für die meisten Menschen würde genügen, die nicht oder nicht nach jeder Mahlzeit Bürste und Zahnseide.
Flossing entfernt Speisereste und Bakterien zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch. Wahrscheinlich die beste Zeit zu Bürste und Zahnseide ist vor dem Zubettgehen jedoch, die nicht immer bequem sein kann.
Das würde ich vorschlagen, wenn Sie nur Pinsel und einmal täglich Zahnseide, die gleichzeitig auswählen jeden Tag. Auf diese Weise wird es eher eine Gewohnheit geworden ist und Sie weniger wahrscheinlich werde vergessen, es zu tun!
Wenn Sie nicht floss, werden Sie 35% jeder Zahnoberfläche fehlt, wenn nur mit einer Zahnbürste. Wenn Sie irgendwelche Zweifel haben, Pinsel und dann floss. Sie werden schnell, wie ineffizient Bürsten allein realisieren.
Wieder einmal in einer idealen Welt, Zahnseide am besten vor dem Zubettgehen erfolgen würde. In jedem Fall floss bitte zuerst, Pinsel zweite von rinsing.Flossing folgte, kann für einige peinliche und sogar eine Herausforderung sein, aber wenn man in eine Routine zu bekommen, wird es die beste Gewohnheit, die Sie jemals in!
Bekam geworden
Es ist eine bekannte Tatsache, dass die Kohlenhydrate wie Zucker und Stärke die Hauptursache von Karies und Zahn eventuelle Probleme. Sie sollten Zucker Snacks auf allen Kosten und den Verbrauch von Zucker hinzugefügt alkoholfreie Getränke.
Natürliche Fruchtsäfte ohne Zuckerzusatz vermeiden empfohlen. Holen Sie sich in die Gewohnheit zu lesen Etiketten von Lebensmitteln, wenn für Lebensmittel einkaufen. Viele Lebensmittel, die wir verbrauchen, haben Zucker versteckt wie, Melasse, Fructose, Glucose, Honig und flüssiger Invertzucker.
Wenn Sie einen "süßen Zahn" haben, gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Zähne in ein, um zu helfen freundlichen Umgebung.
1. Vermeiden Sie klebrig, toffee- wie Süßigkeiten.
2. Vermeiden Sie das Essen harte Bonbons wie retter oder Lutscher.
3. Essen Sie diese Leckereien mit einer Mahlzeit und nicht als Snack.
4. Pinsel und unmittelbar danach floss.
Wenn Sie nicht nach jeder Mahlzeit Bürste und Zahnseide kann, kann man zumindest den Mund mehrmals mit Wasser ausspülen. Vielleicht essen einen Apfel nach dem Mittagessen oder eine andere Art von "Waschmittel Lebensmittel" wie rohes Gemüse zum Beispiel.
Wenn Sie einen Salat mit dem Essen haben, essen Sie den Salat am Ende der Mahlzeit anstatt vor . Der Salat ist voll von Waschmittel-ähnliche Zutaten, die einige der Lebensmittel Plaque reinigen helfen, die nach dem Essen ansammelt.
Vermeiden Sie Ihre Kinder mit Zucker überzogen Getreide geben. Vor allem vor dem Zubettgehen. Diese Arten von Getreide sind sehr zäh, das Festhalten an den Zähnen und schwer zu entfernen sind vor allem von einem Kind, das nicht seine oder ihre Zähne sehr gründlich noch nicht putzen. Ihre Bürsten sollten beaufsichtigt werden, bis sie es richtig machen!
Diese klebrigen Arten von Zucker gesüßt Getreide bleiben im Mund zu lang und schaffen Säuren, die die Vorstufe von Hohlräumen bekannt sind. Wenn Sie Ihre Kinder zu belohnen mit einem süßen wollen, kann es die zucker weniger Art sein oder es kann nicht haben überhaupt keinen Zucker. Ich glaube, dass ein Kind, das seine oder ihre Schnürsenkel binden kann, sollte die digitale Geschicklichkeit haben zu Pinsel und effizient und gründlich Zahnseide.
Was für ein Kind eine Banane oder Popcorn falsch ist mit Angabe als süßer Ersatz zu behandeln? Wie wäre es ihnen, einen Apfel oder eine andere Art von Obst zu geben? Vielleicht könnte eine Orange oder Karotte ausreichen. In jedem Fall sollten die Zähne sofort gereinigt werden nach Art von Süßigkeiten gegessen wurden.
Sobald Sie Ihre Kinder Süßigkeiten für eine Behandlung oder eine Belohnung geben. Sie werden nie die Ersatz akzeptieren, die ich erwähnt habe. Wenn sie nicht Süßigkeiten bekommen, werden sie nie wissen, was sie zumindest in den frühen Stadien ihrer Entwicklung fehlen.
Ich weiß, dass dieser Ansatz grausam klingen, aber glauben Sie mir, sind diese präventiven Schritte wert die Zeit, Ausdauer und Mühe. Kein Kind sollte jemals den gefürchteten Klang eines High-Speed-Dentalbohrer und die Füllverfahren erfahren müssen, die folgen.
Ganz zu schweigen davon, wie viel Geld Sie indem Sie ein paar einfache, aber wirksame präventive Maßnahmen retten könnte diskutiert . Halten Sie Ihre Zähne und Ihre Kinder Zähne und gesundes Zahnfleisch ein Leben lang ist nicht nur erreichbar, aber die meisten wünschenswert.
Das Beibehalten der guten Mundgesundheit erfordert die richtige Kombination von persönlichen und professionellen Pflege. Merken! Eine Unze Prävention lohnt ein Pfund Heilung!