Es gibt keine offensichtlich Ursachen und Behandlung von Bruxismus. Dennoch medizinische Experten versuchen ihr Bestes, mehr Schäden an den Zähnen zu verhindern und die Schmerzen verursacht durch Zähne beseitigen Schleifen. Linderung der Schmerzen und Bruxismus Behandlung abhängen, was löst Zähneknirschen.
Langzeit-Management beabsichtigt, den Druck und die Reibung auf die Zähne der Oberfläche zu stoppen, die unter Verwendung von FDA-zugelassenen Mundschutz getan werden kann. Mundschutz sind aus strapazierfähigem Kunststoff gefertigt und kann den Druck, die durch das Streuen Zähne zu verringern. Ein Besuch beim Zahnarzt ist erforderlich, um eine maßgeschneiderte Einbaumundschutz zu haben, die die Person, die Biss angemessen passt. Eine vollständige Mundschutz und andere unterschiedlich geformte Nachtwächter zur Verfügung stehen, je nach Schwere des Problems.
Bruxismus Schmerzen im Kiefer und Schmerzen rund um den Kieferbereich führen kann. Fingerspitzen und Ausüben sanften Druck auf die Kiefermuskeln zu platzieren, kann die Schmerzen lindern. Allerdings muss man vorsichtig sein, nicht das Kiefergelenk zu belasten.
Splinte seit langem verwendet, um Bruxismus verursacht Kieferschmerzen zu lindern. Es kann auch mit Kiefergelenkstörungen sowie Zähne Pressen und Knirschen helfen. Während einige Leute Verwendung von Schienen unbequem und sogar finden, um ihre Zähne gemacht ballt schlimmer, sagen andere, dass sie ihre Zähne ballte Gewohnheit reduzieren geholfen. Allerdings Schienen wie Mundschutz sind nicht dauerhafte Lösung. Auch wenn die Symptome und Schmerzen gelindert werden, während Mundschutz mit und Schiene, die Schmerz kehrt schließlich, wenn Schiene nicht in verwendet.
Splinte, wie Mundschutz, ausgestattet sind, entweder auf den unteren oder oberen Zähne. Einige Schienen sind auf die Molaren von Frontzähne getrennt zu halten, weil Experten glauben, dass die Zähne Knirschen auf den Backenzähnen schlimmer ist.
Abnormal Zähne Ausrichtung auch die Ursache sein kann. Eine Operation ist notwendig, um die Ausrichtung der Zähne oder der Bissmuster zu korrigieren. Allerdings sollte die Operation die letzte Option sein, da es teuer ist, und es gibt keinen Beweis dafür, dass es zu stoppen Zähneknirschen.
Einige Gesundheitsexperten zitieren Stress und Angst als Ursachen. Wenn Sie Anzeichen von Bruxismus zeigen und vermuten, dass Stress den Zustand auslöst, Spannungsarmglühen Aktivitäten. Nehmen Sie eine lange und entspannendes Bad, während sie von Duftkerzen umgeben. Hören Sie entspannende Musik. Meditieren. Gehen Sie für einen langen, langsamen Spaziergang bevor er nach Hause und ins Bett zu gehen. Lesen Sie Licht Bücher. Essen Sie Obst und Gemüse, da diese erfrischende kann helfen, Kiefermuskeln entspannen.
Ihr Verhalten und Ernährungsgewohnheiten ändern helfen, Symptome zu lindern. Trainieren Sie Ihren Mund und Zähne zu stoppen Schleifen oder während des Tages ballen. Vermeiden Sie das Trinken koffeinhaltige Getränke wie Cola, Schokolade und Kaffee, da diese Getränke verursacht Angst und löst Stress, die Schleifen an den Zähnen führen kann. Andere Bruxismus Behandlungen gehören physikalische Therapie, Hypnose und andere Biofeedback-Geräte.