Sind Sie oder jemand, den Sie von Beißzähne im Schlaf wissen leiden? Haben Sie schlafen worden zu verlieren, weil die Person neben Ihnen ihre Zähne knirscht? Oder vielleicht manchmal wacht man in der Mitte der Nacht, um den Klang Sie Ihre Zähne knirschen.
Biting Zähne im Schlaf kann nicht ein großes gesundheitliches Problem sein, aber es kann Bedingungen wie gebrochene Prothesen verursachen, fehlende Zähne, sowie Gesicht, Mund und Kieferproblemen. Für solche Fälle richtig angegangen werden, ist es sehr wichtig, Ihren Zahnarzt zu besuchen, so dass Sie keine Probleme mehr verhindern kann, die in der Zukunft entwickeln.
Diese Bedingung, die auch als Bruxismus bekannt ist, obwohl angenommen, dass durch Ärzte durch Stress verursacht meist zu werden, kann auch bei Kindern gemeinsam sein. Obwohl die Eltern diese als störend empfinden, können sie die Gewohnheit knirschte Zähne während des Schlafes entwachsen. Dies ist jedoch der Fall ist, sollten Sie noch ein Zahnarzt einen Blick auf die Zähne Ihres Kindes nehmen. Eine häufige Ursache für zähneknirschend ist die Verlagerung der Zähne zueinander. Für die Kinder werden ihre Milchzähne durch die Dauer ersetzt werden schließlich so sollten ihre Zähne mehr bis dahin ausgerichtet werden. Daher werden bald ihre Zähne knirschen Gewohnheiten verschwinden. Für Erwachsene aber, da ihre Zähne bereits dauerhaft sind, gibt es nicht viel zu tun, um sie zu ändern. Es gibt jedoch ein paar nicht so offensichtlich Heilmittel für die Steuerung Zähne beißen, während Sie schlafen.
Für Zahnfehlstellungen, Ihrem Zahnarzt verschreiben kann die Verwendung von Schienen, Mundschutz und andere ähnliche Geräte, die Zahn kann nachts getragen werden. Es gibt Mundschutz Sie über die Theke zu bekommen, aber vorsichtig sein, wenn Sie diese Option wählen. Manchmal passen sie vielleicht nicht gut und es gibt eine Möglichkeit, dass es zu entfernen. So ist es ratsam, Ihren Zahnarzt ein anpassen für Sie zu haben. Obwohl es nicht die Zähne beißend nicht heilen, reduziert es keine weiteren Schäden an den Zähnen. Sie können auch Ihren Zahnarzt fragen Sie Ihren "high spots" abgefeilt zu haben. Dies sind die Zähne, die mit einem ausgerichteten Biss stören.
Es ist eine Übung, die Sie tun können, können Beißzähne im Schlaf zu reduzieren. Einige Menschen, die unter dieser Bedingung der Praxis leiden ballt die Zähne hart für einige Sekunden mindestens dreimal am Tag. Dies hilft, die Muskeln, um das Gefühl zu gewöhnen der entspannt wird. Sie können auch ein warmes, feuchtes Tuch auf Ihrem Gesicht verwenden, bevor Sie zu Bett gehen. Legen Sie das Tuch auf Ihrem Gesicht für mindestens 10 Minuten, um die Kiefermuskeln entspannen. Andere Entspannungstechniken können Sie versuchen, vor dem Schlafengehen meditieren, Stretching und ein heißes Bad. Es kann auch helfen, wenn Sie Ihren Alkohol und Kaffeekonsum zu reduzieren.
Andere Verfahren können Zahnarztpraxen und Verhaltenstherapie gehören. Die Operation kann durchgeführt werden, die Zähne zu rekonstruieren oder neu zu gestalten, sollten Sie Schwierigkeiten haben, Nahrung beim Kauen, kann aber nicht, dass die Zähne beißend garantiert ganz zu stoppen. Verhaltenstherapie ist im Grunde eine Reihe von Therapiesitzungen, die auf der Zunge Praktiken und richtige Kiefer und Mund Positionierung konzentriert. Bei schwereren Fällen können Sie regelmäßig Medikamente benötigen wie Muskelrelaxantien Zähne zu behandeln Beißen. Egal, wie gering Ihr Zustand sein kann, ist es immer noch am besten, einen Arzt für die wirksamste Vorgehensweise für Sie zu konsultieren.