Get dieser fiesen Atem (Halitosis) zu befreien, indem sie die zugrunde liegenden Faktoren heraus überprüfen, die sie verursachen, zu bestimmen, was schlechte Gewohnheiten haben Sie, dass beitragen und schnelle Maßnahmen ergreifen könnte, sie zu ändern
Für einige, die Lösung es darum geht, das Festhalten an einer regelmäßigen Mundhygiene Regime sein kann; manchmal schneiden nur einige der crappy Speis 'und Trank Sie verschlingen werden Sie Verbesserungen erhalten; aber nach diesen Schritten und Ihre schlechten Atem zu nehmen ist immer noch Menschen aus Klopfen, dann ist es am besten, einen Zahnarzt zu sehen, weil der Täter ein zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein kann.
Mehr als 90 Prozent aller Fälle von chronisch schlechten Atem ihren Ursprung in der Mund, nicht im Magen, wie viele Leute denken. Praktisch alle schlechten Atem Fälle von fiesen Bakterien verursacht werden, die in den Räumen zwischen den Zähnen und auf der Zunge.
Ausgezeichnete Mundhygiene, in erster Linie unter dem Zahnfleisch, verstecken und sich zu vermehren ist der erste Weg, um das Problem zu ersticken. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens 2 Minuten zweimal am Tag? Vergessen Sie nicht auch, dass die Zunge zu putzen, weil Rang Bakterien dort gedeihen. Eine sorgfältige, sich nicht zu würgen!
Als nächstes Flossing ist ein Muss, um die stinkende zu entfernen, Brocken von Lebensmitteln zwischen den Zähnen stecken verrotten. Mouthwash ist nur eine temporäre Lösung, aber wenn Sie verwenden einen Blick für eine antiseptische und plaque Verringerung eines mit Genehmigung der American Dental Association (ADA).
Nicht nur haben Sie eine regelmäßige zahnärztliche Routine zu halten, Sie gehen zu müssen, um wirklich Ihre Ernährung achten. Denken Sie nicht, Sie Kaffee in der Lage sein wirst den ganzen Morgen zu trinken, zu essen Müll für Mittagessen und nicht jemand an diesem Nachmittag beleidigen. Bestimmte Lebensmittel, vor allem diejenigen, wie Knoblauch und Zwiebel, kann wegen der scharfen Öle zu Mundgeruch beitragen sie enthalten, die sich auf Flächen im Mund haften. Kaffee schafft Funk, weil die Säure in ihm die Sauerstoffversorgung in den Mund nimmt, was wiederum Bakterien Produktion erhöht. Alkohol wird Atem stinkende zu machen, weil sie den Mund austrocknet, Speichelproduktion abnimmt, das als Schmiermittel Nahrungspartikel zu reinigen und zu entfernen dient. Und natürlich wird diese Marlboro rauchen geben Sie schrecklichen Atem. Das ist ein Kinderspiel.
Wenn Sie alle diese Schritte durchgeführt haben und diese schreckliche Geruch noch verweilt, vielleicht ist es an der Zeit zu prüfen, ob ein gesundheitliches Problem im Spiel ist. Sprechen Sie mit Ihrem Zahnarzt. Eine ganze Reihe von Faktoren können beitragen: Parodontose, Bedingungen im Zusammenhang mit Infektionen der Atemwege, Diabetes, Magen-Darm-, Leber- und Nierenerkrankungen, unter Tonnen von anderen. Auch bestimmte Medikamente werden dazu beitragen, weil viele von ihnen den Mund austrocknen, so dass die Speichelproduktion beeinträchtigt wird.