Man sollte nie unterschätzen die Bedeutung der Zahnpflege und Mundhygiene. Zähneputzen ist nicht nur gut für Zähne und Zahnfleisch, sondern auch für Ihre allgemeine Gesundheit. Wenn Plaque aufzubauen beginnt und unbehandelt, ärgert sie das Zahnfleisch, bis sie bluten. Auf diese Weise können Bakterien in den Blutkreislauf und kann nicht nur Karies führen, sondern auch Bedingungen Herz und machen Diabetes schwerer zu kontrollieren.
Die richtige Hygiene umfasst Bürsten und mindestens zweimal am Tag, die Begrenzung der Menge von zuckerhaltig Flossing Leckereien Sie essen und trinken, und zweimal im Jahr Besuche beim Zahnarzt. Wenn Sie Ihre Zähne zu ignorieren, setzen Sie Ihre ganze Gesundheit in Gefahr. Allerdings nimmt der Mund gute Pflege kann tatsächlich helfen, Ihre Gesundheit zu verbessern. Einige Aspekte der Zahnpflege und Mundhygiene sind altersspezifisch, in der Kindheit beginnt.
Noch bevor Ihr Baby zu teethe beginnt, sollten Sie vorsichtig den Mund und Zahnfleisch mit einem nassen Waschlappen abwischen. Lassen Sie Ihr Baby mit einer Flasche einzuschlafen. Damit legt die Milch oder Saft auf die Zähne und das Zahnfleisch und kann Babyflasche Zerfall verursachen. Wenn sie eine Flasche ins Bett müssen, setzen Sie Wasser in es statt oder einen Schnuller versuchen.
Wie die Zähne Ihres Kindes beginnen zu kommen, kann es schmerzhaft sein und ihr Zahnfleisch reiben oder gefroren Beißringe oder Medikamente verwenden, können helfen, etwas Schmerzen zu lindern. Wischen Sie das Zahnfleisch mit einem nassen Waschlappen zweimal täglich ab, und wenn die Zähne in Sie kommen können beginnen zu bürsten. Für Kleinkinder unter zwei, wird empfohlen, nicht Zahnpasta zu verwenden, oder nur eine winzige erbsengroße Menge an Fluorid-Zahnpasta. Ihre erste Zahnarzttermin sollte im Alter von etwa zwei geplant werden.
Durch die Zeit, Ihr Kind ihre Teenager erreicht hat, sollte sie haben bereits eine gute Mundhygiene Gewohnheiten. Um zu helfen, diese Gewohnheiten festgelegt, um ein Beispiel zu machen durch eine gute Mundhygiene sich folgende praktizieren. Sie können nicht kontrollieren, was sie essen, wenn sie nicht zu Hause sind, aber in der Heimat auf ein Minimum, die Junk-Lebensmittel halten. Einen Vorrat an frischem Obst und Gemüse für Naschen.
Erwachsene sollten bereits in der Praxis zweimal täglich Zähneputzen und mindestens einmal Flossing. Aber wie Sie Alter, das ist die Zeit, auf Anzeichen von Gingivitis beobachten zu starten. Die Anzeichen von Zahnfleischerkrankungen können Rötung, Empfindlichkeit oder Schwellung umfassen. Wenn Sie eines dieser Zeichen auftreten, dann müssen Sie Ihren Zahnarzt zu kontaktieren. Auch wenn Sie alle erwachsen sind, müssen Sie immer noch zu den süßen und Junk-Lebensmittel und besuchen Sie den Zahnarzt zweimal im Jahr für Check-ups zu beobachten.
Wenn Ihr Wasser nicht in Ihrer Nähe fluoridiertes ist , dann sollten Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Verwendung von zusätzlichen Fluorid sprechen. Dies ist besonders wichtig für Kinder, weil Fluorid wesentlich ist, noch bevor die Zähne beginnen sich zu bilden. Einfache Änderungen des Lebensstils kann die Mundgesundheit verbessern auch, wie eine ausgewogene Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin C und die Vermeidung von Rauchen, die ein Faktor für Parodontose ist.
Unterschätzen Sie nie die Bedeutung der Zahnpflege und Mundhygiene. Es geht um so viel mehr als nur ein schönes Lächeln. Der Zustand Ihrer Zähne und Zahnfleisch kann ein Zeichen für etwas anderes in den Körper geht. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt und die richtige Mundhygiene kann Probleme zu verhindern und zu behandeln, bevor sie aus der Hand.