Die meisten Leute denken, dass Kaugummi wird von Mundgeruch loszuwerden. Es ist nicht ganz richtig.
Schlechter Atem ist das Ergebnis von Bakterien in den Zähnen und dem Zahnfleisch und Zunge mit Wohnsitz sein könnte. Aber manchmal geht es tiefer als das ... tief in Ihr System über die Lebensmittel, die Sie essen.
Wenn Sie Form Gastritis leiden, Verstopfung, schlechte Verdauung, diese Bedingungen sind alle ein Ergebnis von Lebensmitteln aus Ihrem System in einem halb Zustand der Verdauung Gär- und die Aromen sind so stark, dass anstelle von unserem Verdauungssystem aufgenommen zu werden (was normal ist) die Gerüche von innen heraus kommen.
Wenn Sie gerne Fleisch und Knoblauch und Zwiebeln sind ... Sie jetzt Sie ein Problem haben. Knoblauch und Zwiebeln - wegen ihrer Wirksamkeit und den beißenden Geruch. Fleisch - dauert sehr sehr lange Zeit zu verdauen. Es dauert so lange, wie 5,5 Stunden Fleisch zu verdauen im Vergleich zu nur einer halben Stunde für Obst und etwa 2 Stunden oder weniger zu verdauen Gemüse.
Stellen Sie sich vor Lebensmittel für die lange in Ihrem Verdauungssystem bleiben ... Und wenn Ihre Verdauung, wie es sein sollte nicht so perfekt ist, können Sie Aromen von Lebensmitteln haben zu, dass Sie nicht haben möchte!
Also, wenn Sie schlechten Atem die ersten Dinge, die Sie haben zu prüfen, ist: Was wie Ihre Nahrungsaufnahme ist? Sie können es ein wenig ändern müssen, wenn Sie wirklich von Mundgeruch belästigt. Essen Sie mehr Salate, Gemüse, Obst.
Wenn Sie denken, es ist dann kleinere Lebensmittel Bits überprüfen, die zwischen den Zähnen gefangen werden können. Wenn Sie nicht wie die Idee nach den Mahlzeiten von Flossing (was lästig sein kann!) Bekommen dann einige Interdentalbürsten und halten Sie es in Ihrer Nähe. Das sollte schlechten Atem Probleme zu lösen.
Wenn Sie Ihre Zähne in der Nacht Bürsten nicht nur mit der Zahnpasta putzen, versuchen, etwas Meersalz und Nelkenpulver und Backpulver Zugabe (Put gleiche Mengen von Salz und Nelkenpulver und weniger Backpulver in einer kleinen Flasche und lassen sie es auf dem Bad Regal). Und während Sie bei Bürsten sind, Ihr Zahnfleisch zu putzen sowie Ihre Zunge.
Eine andere Methode der Mundgeruch loszuwerden, vor allem, wenn es nicht oberflächlich ist (dh es ist nicht nur Mund, Zahnfleisch, Zähne), und es kommt aus der tiefe des Systems, eine Aloe-Vera-Saft und ein halbes Glas davon trinken. Einige haben berichtet, dass es wie Magie funktioniert.
Andere Hausmittel, die gute Berichte in warmem Wasser mit Zitronensaft sind Gurgeln gehabt haben. Das Kauen auf einer Nelke oder ein Kardamom oder Fenchelsamen wirkt Wunder. Trinken Sie viel grüner Tee.
Während dieser Artikel, wenn voll von Tipps und sorglose in seiner Vene, ich weiß, dass Mundgeruch kann in Ihrem Leben lähmend sein. Beziehungen können zerstört werden. Vertrauen kann verloren gehen, die Angst in einem sozialen Umfeld zu sein, ist groß und man kann ein Einsiedler geworden. Es kann für viele Menschen qual beweisen Leiden (ja, "Leiden" ist das richtige Wort hier) diese Krankheit.
Also, um es gehen. Es gibt viele Dinge in der Küche, das hilft. TU es. Haben Sie etwas Bestimmung (vor allem, wenn es darum geht, Ihre Ernährung ein wenig zu verändern) und fertig.