Unter der Zähne gute Pflege ist wichtig, denn es ist nur hilft uns nicht mit unseren Lebensmittel zu essen, sondern auch bei der Herstellung von uns zuversichtlich. eine gute Mundhygiene zu haben fördert nicht nur gesunde Zähne, sondern auch unsere Gesundheit. Wenn eine Person schlechte Mundhygiene hat, ist er anfälliger für Krankheiten, weil die Bakterien leicht in den Körper durch den Mund ein. Um zu verhindern, dass dies geschieht, sollten Sie immer putzen, Zahnseide, essen und zu den Experten besuchen.
Zuerst ist Ihre Zähne regelmäßig während Morgen zu bürsten und vor dem Schlafengehen. Wenn Sie nach dem Essen Mittagessen putzen kann, wäre es besser sein. Verwenden Sie weichen Borsten Zahnbürste und einer fluoridhaltigen Zahnpasta, um sanft auf alle Bereiche des Mundes kratzen. Verwenden Sie Zahnseide, um loszuwerden, winzige Partikel von Lebensmitteln und Bakterien zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch. Ein Mundwasser reinigt auch gründlich die Wangen, Mund und Zunge.
Essen die richtigen Lebensmittel für Ihre Zähne. Die Forschung zeigt, dass der Verzehr von Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen sind, können das Zahnfleisch massieren und reinigen die Zähne. Essen von rohen Lebensmitteln wie Karotten, Apfel und Orange können auch Speicheln erhöhen, welche die Säuren im Mund neutralisiert. Sie können auch Fruchtshakes tun und ihnen zu trinken. Nur sicher sein, den Mund mit Wasser auszuspülen der Säuren von Zitrusfrüchten loszuwerden.
Vermeiden jeder nach wenigen Minuten zu essen. Wenn Sie dies tun, werden Sie halten den Mund mit Säuren auf die Lieferung, die den Zahnschmelz oder die äußere Hülle der Zähne zerstören kann. Wenn der Schmelz zerstört wird, wird das Dentin betroffen, und bald wird die Wurzel der Zähne auch beschädigt werden. Außerdem verzichten zuckerhaltig und Stärkehaltige Lebensmittel die ganze Zeit zu essen. Wenn Zucker mit Bakterien und Säuren kombiniert wird, produzieren sie Plaques. Zahnärzte Fort Mill hat, sind einige der Experten nur in der zahnärztlichen Bedingungen Handhabung. Achten Sie darauf, sie mindestens zweimal im Jahr zu konsultieren.
Jeder Zahnarzt Tega Cay hat, können Sie weitere Tipps und Maßnahmen geben, um richtig kümmern uns um Ihre Zähne. Der Zahnarzt wird Ihnen auch eine Liste von einigen Lebensmitteln wie Softdrinks und Popcornkerne zu vermeiden.
Bürsten, Flossing, gesunde Lebensmittel zu essen und besuchen jeden Zahnarzt Rock Hill
hat, sind nur einige der Möglichkeiten, zu halten Ihre Zähne gesund und stark. Achten Sie darauf, diese Dinge zu tun, um immer über die rötlichen Zahnfleisch und helle Zähne.