Während ein Besuch für eine zahnärztliche Check-up ist in der Regel keine angenehme Erfahrung, für manche Menschen ist es emotional schwierig. Dies kann nicht sein, weil ihr Mund in besonders schlechtem Zustand ist oder weil sie eine erschreckende zahnärztliche Erfahrung gehabt haben; es könnte nur ihre Ängste, die besser von ihnen zu bekommen. Manche Menschen befürchten, nur eine Menge und kämpfen mit der Idee bekommen schlechte Nachrichten. Andere, die erschreckend zahnärztliche Instrumente vorstellen, dass sie ausgesetzt sein können und diese Werkzeuge mit Bildern aus dem Fernsehen oder Filmen assoziieren oder aus, wenn sie viel jünger waren. Unabhängig von den Gründen für sein Angst vor einer zahnärztlichen Check-up, gibt es Dinge, die getan werden können, um Ihre Ängste und Angst lindern. Beginnen Sie mit einer Sedierung Zahnarzt zu sehen, wer spezielle Behandlungen verwendet, um Sie zu beruhigen. Ein Zahnarzt kann helfen Ihre Angst für solche Behandlungen wie Zahnspangen, Weiß-Verfahren, sanitäre Einrichtungen und eine Vielzahl von anderen Verfahren erleichtern.
Neben den Behandlungen eine Zahnarztpraxis, zu bieten hat, können Sie die Kontrolle über Ihre Angst vor auch für den Termin der Ankunft. Mit gemeinsamen Entspannungstechniken wie Visualisierung und Atmung hilft Ihnen, zu beruhigen und nehmen Sie Ihren Fokus ab, was geschieht. Visualisierung verwendet Ihre Fantasie Sie von einer Situation zu emotional zu entfernen. Sie können sich mental auf ein angenehmer Ort zu transportieren, und Sie werden diese angenehmen Gedanken anstatt sich auf Ihre Zahnbehandlungen zu denken. Atemtechniken helfen Ihnen physiologisch beruhigen. Tief und langsame Atemzüge werden Ihre angespannten Muskeln lösen helfen und Entspannung am ganzen Körper bringen.
Eine der besten Möglichkeiten, durch eine stressige Situation wie ein Zahnarztbesuch zu bekommen, ist entlang eines geliebten Menschen zu nehmen. Wenn Sie zu dem Termin mit jemandem gehen Sie vertrauen können, wird es Ihnen Gebühr Unterstützung und Komfort zu helfen. Auch wenn Sie ein ausgewachsener Erwachsener sind, der besser weiß, gibt es immer noch ein Gefühl von Schutz, wenn Sie jemanden mitnehmen. Sie wissen, kann es keine ernsthafte Gefahr und Ihre Liebsten nichts tun können, um den Schmerz zu stoppen, dass einige Verfahren begleitet, aber sie haben mit Ihnen macht Sie sich besser fühlen.
Entscheiden Sie, wie Sie sich nach belohnen macht es durch Ihre Termin und den Fokus darauf. Wenn Sie einen Termin beim Zahnarzt für einige Zeit aufzuschieben sind, gehen tatsächlich eine große Sache sein kann. Belohnen Sie sich für endlich mutig genug sein sollte gehen, um etwas sein, das Sie entscheiden zu tun. Sie können sich selbst ein Geschenk zu kaufen, selbst zu einem Film machen oder ein ausgefallenes Abendessen die Ernennung folgenden irgendwo genießen werden. Das Beste von allem, es gibt Ihnen ein "lassen Sie uns einfach durchkommen und zu den guten Sachen" Haltung, die Sie sich besser fühlen zu helfen.
Schließlich Humor ist immer eine gute Möglichkeit, fühlen sich besser über etwas. Stellen Sie sich die Vielzahl der lustigen Dinge, die während Ihrer Ernennung passieren kann. Aller Wahrscheinlichkeit nach wird alles in Ordnung sein, aber wenn Sie Bild ein Worst-Case-Szenario, das weit außerhalb der Reichweite ist, wird es Ihnen etwas zu lachen.