Ihre Zähne sind wichtig. Wenn Sie ein bestimmtes Alter erreicht haben, haben Sie alle Zähne sind Sie jemals haben werde. Das bedeutet, dass Sie sich besser um sie kümmern oder riskieren, sie zu verlieren. Die Gesundheit der Zähne hängt von einfachen Zahnhygiene Praktiken. Doch einfach ist nicht immer einfach. Mit anderen Worten, nur weil etwas ist einfach zu tun, bedeutet nicht, Sie die Zeit, es zu tun nehmen werde. Nehmen Sie putzen und Zahnseide zum Beispiel. Das sind zwei relativ einfache Tätigkeiten für die meisten Erwachsenen, aber nur wenige Menschen führen diese Aktivitäten so oft wie sie sollten. Dank der Fortschritte, wie die 30-Sekunden-Lächeln Zahnbürste, die Pflege Ihrer Zähne ist einfacher als je zuvor. Sie müssen nur die Zeit nehmen, zu tun, was zu tun braucht.
Bürsten und Mundgesundheit Der erste Schritt in nehmen Pflege der Zähne beginnt mit der Reinigung. Saubere Zähne sind gesunde Zähne. Um Ihre Zähne sauber zu halten, müssen Sie sie mit einer guten Zahnbürste zu putzen. Deine Definition von gut könnte von jemand anderem unterscheiden. die meisten Zahnärzte stimmen jedoch, dass eine weiche bis mittel Zahnbürste ist der Weg zu gehen. Harte Borsten Zahnbürsten vorhanden sind, aber sie können Ihre Zähne tatsächlich beschädigen. Die Zahnbürste sollte man bequem in den Mund passen verwenden. Sie brauchen eine Bürste, die den Mund und Zahnfleisch leicht erreicht.
Für die meisten Menschen ist dies kein Problem. Sie können sich wahrscheinlich die Bürste in welche Richtung auch immer Sie es drehen und wenden wollen. Allerdings ist mit einer Zahnbürste nicht immer so einfach für Menschen mit Arthritis. Wenn Sie Arthritis haben, möchten Sie vielleicht eine elektrische oder batteriebetriebene Zahnbürste zu berücksichtigen. Beispielsweise ist der 30 Sekunden Lächeln Zahnbürste batteriebetrieben und für einfache Bedienung ausgelegt. Da die Bürste batteriebetrieben ist, müssen Sie nicht energisch Ihren Arm wie mit einer Handzahnbürste bewegen. Sie bewegen sich vorsichtig den Pinsel über Ihre Zähne und Zahnfleisch, während die Borsten auf ihren eigenen zu bewegen. Dies macht es einfacher für Menschen mit Arthritis eine gute Zahnreinigung zu erhalten.
Wenn Sie in der Lage sind, eine Handzahnbürste zu verwenden, müssen Sie die richtige Putztechnik kennen. Zunächst sollten Sie immer Ihre Zeit in Anspruch nehmen, wenn Zähneputzen. Achten Sie darauf, alle Ihre Zähne, Zahnfleisch und Zunge zu bekommen. Halten Sie die Zahnbürste in einem leichten Winkel, und schieben Sie sie hin und her gegen die Zähne und Zahnfleisch. Sie sollten auch Ihre Zähne auch sauber hinter sich. Wenn Sie damit fertig sind, schrubben und Zunge. Sie nicht zu hart schrubben oder drücken, so dass Sie den Mund reizen und zu Blutungen führen.
Wenn Sie schließlich die Reinigung fertig, bekommen einige Zahnseide und sauber in-zwischen den Zähnen. Die Zahnseide wird die Trümmer, die die Zahnbürste nicht erreichen konnte. Betrachten Sie es in-zwischen den Zähnen wie Bürsten. Flossing fügt einige Zeit, um Ihre Routine, aber es lohnt sich. Wenn Sie eine gute Zahnbürste verwenden, entweder manuell oder Batterie betrieben, wie die 30-Sekunden-Lächeln Zahnbürste, ist alles, was Sie brauchen eine gute Zahnseide Ihre Zahnhygiene Praxis zu vervollständigen.