1) Pinsel zweimal täglich zu tun. Eine gute Mundhygiene Gewohnheiten sollte in der Kindheit beginnen. Ein Minimum am Morgen des Putzens nach dem Frühstück und abends vor dem Schlafengehen sollte eingehalten werden. Manche Leute wählten eine tragbare Zahnbürste mit ihnen zu bringen, wohin sie gehen, so dass sie nach jeder Mahlzeit oder einen Snack putzen. Je länger Nahrung bleibt auf Schmelz, auftreten desto höher ist die Wahrscheinlichkeit des Zerfalls.
2) Flossing sollte ein fester Bestandteil der Routine sein. Einige Leute denken, dass mit Zahnseide Zahnseide nur nach dem Essen Mais-on-the-Cob oder BBQ Rippen durchgeführt werden muss. Flossing beseitigt Plaque und Debris, die nicht gesehen werden kann oder Filz und sollte regelmäßig durchgeführt werden. Dazwischen Molaren kann schwierig sein, zu erreichen, aber es gibt Kunststoff-Erweiterung Werkzeuge zur Verfügung, bei der örtlichen Apotheke zu helfen, die weit entfernten Räumen erreichen. Kinder sollten ermutigt werden, auch Zahnseide, um diese Gewohnheit in ihren Lebensstil zu zementieren.
3) dem Zahnarzt alle sechs Monate für regelmäßige Check-ups. Gehen in für Check-ups und Reinigungen alle sechs Monate ist ein wichtiger Bestandteil der vorbeugenden Instandhaltung. Nicht nur werden die Choppern in einwandfreiem Zustand gehalten werden, aber jedes Problem, das im Keim erstickt werden können, lauern kann, bevor es eine extrem schwierige Bedingungen wächst in.
4) Gibt es Verfahren durchgeführt, wenn nötig. Es ist kein Geheimnis, dass viele Menschen nicht mögen, die zahnärztliche Arbeit durchgeführt. Sie fühlen können, dass einfach zu ignorieren einen winzigen Hohlraum oder Zahnschmerzen wird es auf magische Weise verschwinden. Falsch! einen kleinen Hohlraum Ignoriert wird es ermöglichen, größer zu werden. Eine milde Zahnschmerzen ist eine rote Flagge knistert im Gebälk. das Problem zu lösen können Einzelpersonen ihre Zähne durch ihre Lebensdauer zu halten. Viele Menschen ignorieren ihre Zahngesundheit denken, es ist keine große Sache, wenn sie in Wirklichkeit ist es eine große Sache. die Zähne zu halten, ist wichtig genug, aber unbehandelte Zahn Krankheiten können zu Herzerkrankungen, verstopfte Arterien, Frühgeburt, chronische Infektionen, Diabetes-Komplikationen und mehr führen.
5) Kaufen Sie eine neue Zahnbürste jedes Paar von Monaten. Denken Sie, es ist frivol eine brandneue Zahnbürste, wenn der alte treue man noch seine Borsten zu kaufen? Denk nochmal! Auch wenn die Borsten noch an der Zahnbürste angebracht werden kann, tragen sie im Laufe der Zeit aus. Nicht nur das, sondern sie beginnen, Bakterien und Keime zu beherbergen. Es ist ein paar Dollar gut angelegt, den alten zu werfen und eine brandneue eine an der lokalen Apotheke kaufen. Viele Zahnärzte geben ihren Patienten ein neues Geschäft als Andenken an ihren regelmäßigen Checkup.
Zahnärzte glücklich Camper sein würden, wenn ihre Patienten nur auf diese 5 Häppchen Rat hören würde. Es wäre klug, aufhorchen.