Niemand mag Hohlräume, aber die Leute sie immer noch wegen Nachlässigkeit und Faulheit zu bekommen. Wenn man einen Hohlraum gelangt, ist im wesentlichen in Aktion Karies. Karies ist ein Prozess, bei dem die Zahnstruktur zerstört und wirkt sich auf die Schmelz und Dentin Schichten des Zahns
Karies stattfindet, wenn verschiedene Lebensmittel, die Kohlenhydrate (Zucker und Stärke) enthalten -. Wie Getreide, Milch , Brot, Kuchen, Limonade, Süßigkeiten oder Früchte - auf die Zähne links. Es gibt Millionen von Bakterien, die im Mund leben. Diese Bakterien, diese Nahrungsmittel zu verdauen und sie in Säuren verwandeln. Die Bakterien, die Säure, Speisereste und Speichel kombinieren Plaque zu bilden, die an den Zähnen haftet. Die Säuren in der Plaque, die Schmelzoberfläche der Zähne auflösen, wodurch Löcher in den Zähnen Hohlräume genannt, oder Karies
Hohlräume zu verhindern, können Sie Folgendes tun:.
1 ist. Putzen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich mit einer Zahnpasta mit Fluorid. Vorzugsweise Pinsel nach jeder Mahlzeit und vor allem vor dem Schlafengehen.
2. Reinigen Sie Ihre Zähne täglich mit Zahnseide, wie die Oral-B Interdentalbürste, Reichweite Stim-U-Dent oder Sulcabrush.
3. Essen Sie nahrhafte und ausgewogene Mahlzeiten und begrenzen Snack Aufnahme. Vermeiden Sie Kohlenhydrate wie Süßigkeiten und Chips, die auf der Oberfläche der Zähne für Stunden, wenn nicht Tage bleiben kann. Wenn klebrige Lebensmittel gegessen werden, die Zähne putzen direkt danach.
4. Prüfen Sie mit Ihrem Zahnarzt über die Verwendung eines zusätzlichen Fluorid, die Ihre Zähne stärkt.
5. Fragen Sie Ihren Zahnarzt über Zahnversiegelungen auf den Kauflächen der Molaren angelegt, um sie vor dem Verfall zu schützen.
6. Trinken fluoridiertes Wasser. Mindestens ein Pint fluoridiertes Wasser wird benötigt jeden Tag Kinder vor Karies zu schützen. Die meisten Städte sind Fluorid in Leitungswasser, so ist dies ein Klacks.
7. Besuchen Sie Ihren Zahnarzt regelmäßig für 6 Monate cleanings und mündliche Prüfungen.
Die Forscher sind eine revolutionäre neue Art und Weise die Entwicklung von Karies zu verhindern. Eine Studie fand heraus, dass ein Kaugummi, der den Süßstoff Xylitol enthält das Wachstum von schädlichen Bakterien verlangsamt, die Karies verursachen. Darüber hinaus Materialien, die langsam Fluorid im Laufe der Zeit freisetzen, die Karies verhindern helfen, erforscht. Diese Materialien würden zwischen den Zähnen oder in Fissuren und Grübchen der Zähne gelegt. Zahnpasta, die die Fähigkeit sind frühzeitig Hohlräume umgekehrt hat und zu heilen, auch erforscht.
Aber auch die kosmetische Aspekt von Hohlräumen und Karies in Betracht ziehen. Niemand mag an einem Bissen von Hohlräumen, faul und verfärbte Zähne zu suchen. Ehrlich gesagt, ist es ziemlich ekelhaft. Also, wenn Sie möchten, dass Ihre helle, glänzende Lächeln zu erhalten und denchers in Ihrem Alter zu vermeiden, dann ist es sehr empfehlenswert, dass Sie Ihre Zähne, Zahnseide putzen, und Nahrungsmittel essen, die Bakterien nicht fördern, die zu Hohlräumen führen. Sobald Sie in der Routine der Erhaltung gesunder Zähne bekommen, werden Sie nie mehr zurück.