Es gibt nichts Schlimmeres als schwere Zahnprobleme stoßen, insbesondere wenn sie in einem frühen Alter kommen. Egal, wie viele Zahnärzte das Evangelium von Zahnseide und Bürsten predigen, aber, so scheint es, dass die Menschen wirklich die Nachricht nicht erhalten. Wenn es mit dem Zahnarztstuhl Phobie kombiniert, die aus vielen leiden, Raten Karies sind nicht annähernd auf dem Rückzug, die sie auf sein sollte. Und der Rückgang, der es sich in erster Linie auf fluoridiertes Wasser gegründet. Wenn Sie einen Teil der Statistiken zu entkommen wollen sein, hier sind einige Dinge, die Sie in die Praxis umsetzen können, um Ihre Zähne gesund und hell zu halten.
Nicht im Kampf gegen Karies übersehen ist Ihre Ernährung. Es versteht sich fast von selbst, dass Kaffee, Rotwein und Rauchen die Hauptfeinde der hellen, weißen Zähne sind. Aber das ist nur eine Frage der Kosmetik. Wenn es um die Gesundheit Ihrer Zähne kommt, Zucker ist der wichtigste Feind. Es ist kein Zufall, dass Zahnärzte auf Halloween in Kraft treten werden. Süßigkeiten und Limonaden sind die ultimative Schuldigen, wenn es um Lebensmittel zu sprechen, die die Zähne verfaulen. Natürlich bedeutet dies nicht, dass Sie nie das gelegentliche Stück Schokolade oder die gelegentliche Dose Cola haben kann. Es bedeutet einfach, dass diese Lebensmittel verantwortungsvoll und nicht auf einer regelmäßigen Basis verbrauchen.
Zuckerfreier Kaugummi ein mächtiges Werkzeug im Kampf gegen Karies und Hohlräume ist. Während sicherlich kein Ersatz für regelmäßige Zähneputzen und Zahnseide, kann es eine Menge von Speichel, der wiederum hat die Macht, produzieren viele der Säuren zu neutralisieren, die in Lebensmitteln zu kommen neigen. Diese Säuren können in den Zahnschmelz weg essen, sicherlich im Laufe der Zeit. Das Kauen von zuckerfreien Kaugummi wird, dass Speichel aus und arbeiten, noch eine Waffe für die Bereitstellung, die wollen Hohlräume unter allen Umständen zu vermeiden.
Nutzen von Fluorid und antibakterielle Mundspülung. Ob einzeln oder gemeinsam verwendet werden, können diese Tools einen großen Unterschied in Ihrer Mundgesundheit zu machen. Wenn Sie ein besonders hohes Risiko für weitere Karies sind, können Sie in der Lage sein, ein Rezept zu bekommen für eine viel stärker, als Sie in den Regalen Ihrer lokalen Apotheke finden. Zahnärzte empfehlen Fluorid zu Leitungswasser hinzugefügt werden, aber wenn Sie nicht in einem Gebiet leben, wo dies geschieht, sollten Sie auf jeden Fall zu prüfen, Ihre eigene Ergänzung zu finden.
Wie Zahnärzte sagen Sie, nicht Ihre Zähne kümmert sich nicht viel Zeit und Aufwand erfordern und es ist sicherlich kein Hexenwerk. Behandeln Sie Ihre Zähne gut und sie werden für eine lange Zeit bleiben, um zu kommen.