Wir alle wollen das perfekte, Perlweiß Zähne zu erreichen. Aber ehrlich gesagt, ist es fast unmöglich, dies ohne die Hilfe eines Zahnarztes zu tun. Das Beste, was wir auf unseren eigenen tun können, ist die Färbung oder Gelbfärbung der Zähne verhindern das Beste, was wir können. Dies kann durch eine Reihe von Arten erfolgen, von denen alle können uns helfen, unsere natürlichen Zähne Farbe halten.
1. Putzen Sie Ihre Zähne jeden Tag! Die einfachste Sache für sich und Ihre Zähne zu tun. Sicher, Sie können sich denken: "Das ist so ein Kinderspiel", aber wissen Sie was? Manche Menschen wissen nicht wirklich stören ihre Zähne zweimal täglich zu putzen. Dies würde auf lange Sicht, verursachen Probleme für die Zähne, von gelblichen Flecken zu Karies und Mundgeruch!
2. Floss auch! Andere Leute vergessen, wie wichtig die Zähne von Zahnseide, einfach weil sie denken, Bürsten genug ist. Es nicht ist. Flossing löst die Lebensmittel, die Sie durch Bürsten nicht entfernen können. Also mit Flossing, sind Sie tatsächlich weiter zu verhindern irgendwelche Hohlräume und Plaketten aus starten.
3. Besuchen Sie regelmäßig den Zahnarzt. Sobald alle sechs Monate mindestens. Der Zahnarzt ist der Experte schließlich. Er kann leicht helfen, alle Hohlräume oder Probleme mit den Zähnen von vornherein zu verhindern. Der Zahnarzt kann auch Polieren bieten, einen sehr guten Service, die sofort Ihre Zähne aufhellen helfen können.
4. Vermeiden Sie koffeinhaltige Getränke. Tee, alkoholfreie Getränke und Kaffee, so wie sie in unseren Gaumen wünschenswert sind, sie sind die Hauptschuldigen zu verursachen gelbe Zähne. Sie haben sie nicht völlig zu vermeiden, aber es wäre gut, etwas zu senken. Koffein ist problematisch, da es in der Lage ist, auf die Zähne stecken zu bleiben, ob Sie es wollen oder nicht. Der beste Weg, dies zu verhindern, ist Ihre Zähne sofort nach zu bürsten.
5. Aufhören zu rauchen! Dies ist die wahre no-brainer. Rauchen verursacht gelbe Zähne. Keine Argumente gibt. Neben gelbliche Flecken, machen die Auswirkungen des Rauchens tatsächlich die Zähne aussehen insgesamt dunkler. Wenn Sie eine schwere Kette-Raucher sind, kann es sogar Ihre Zähne verursachen aussehen, als ob sie aus fallen. Also aufhören zu rauchen, und eine bessere Zähne bekommen. Außerdem helfen Sie sich selbst durch einen gesünderen Lebensstil leben, die Lenkung frei von Krebs und anderen Krankheiten.
6. Wählen Sie die richtige Zahnpasta. Dieses wenig kann eigentlich gehen einen langen Weg. Führen Sie einige der Forschung auf Zahnpasta und ihre Marken. Verschiedene die Meinungen der Leute kann tatsächlich helfen. So überprüfen Sie die verschiedenen Marken und ihre Funktionen.
7. Trinke viel Wasser. Trinkwasser nach jeder Mahlzeit hilft, die Nahrung in den Zähnen stecken zu entfernen und Bakterien auszuschwemmen, die in dem Zahnfleisch bleibt. Auf diese Weise, auch wenn Sie nicht sofort die Zähne putzen, werden die Bakterien -causing Hohlräume minimiert werden.