Bruxismus von Medizinern als Verhalten bezeichnet wird, die während Schlaf nimmt; das bedeutet, dass nicht viele Menschen, die leiden unter dieser Bedingung sind sich dessen bewusst, bis sie ihre Ärzte besuchen. Viele Menschen leiden unter dieser Bedingung finden es lustig, wenn sie geraten sind, schnell zu handeln, bevor es verschlechtert. Die Wahrheit der Sache ist, Bruxismus nicht nur schädlich, sondern könnten auch andere Komplikationen auslösen, die getrennt behandelt werden können müssen. Unser Fokus in diesem Artikel werden Sie Ihre Aufmerksamkeit auf zu zeichnen, wie Sie diese Bedingung zu verhindern und wie natürliche Bruxismus Erleichterung zu bekommen.
Zähne Knirschen zunächst harmlos erscheinen mag, aber fortgesetzt werden, wenn dürfen, müssen Sie unter Umständen befassen sich mit anderen großen gesundheitlichen Problemen wie Zahnschmerzen, und abgebrochene Zähne unter anderem. Deshalb ist eine der folgenden Methoden angewendet werden sollten Zähne Pressen zu stoppen oder als Bruxismus Behandlung verwendet werden.
Konditionierung Ihren Körper und Atmung durch den Mund dies beinhaltet den Mund Fokussierung eine weitere Aktivität; dies bedeutet, dass Sie sich zwingen müssen, kann durch den Mund statt der Nase zu atmen. diese Methode praktizieren ist sogar noch schwieriger, als es in diesem Artikel lackiert wird; jedoch ist es eine der besten Möglichkeiten, natürliche Bruxismus Erleichterung zu bekommen. Obwohl, kann dies Sie nicht einen Cent kosten, den Prozess der versucht, zu einer abnormen Atemmethode anpassen kann sehr irritierend und herausfordernd sein. Allerdings, wenn Ihr Körper auf diese Weise zu entspannen lernt, Zähneknirschen auf den Körper wird discomforting.
Geschmack Budgets seltsam es klingen mag, viele Menschen, die leiden unter dieser Bedingung haben tatsächlich die Geschmacksknospe Methode gefeiert. Sobald Ihre Zähne schleift oder beißt etwas, das während des Schlafes sauer schmeckt; es könnte clenching verhindern. Nicht einer dieser Methoden, die gefunden werden kann für alle Arten von Menschen tröstlich, weil es kann sehr irritierend sein; jedoch ist es eine der allgemein bekannten Bruxismus Behandlungen.
Mund Anleitung oder Splint- dies ein sehr beliebt ist, aber teure Methode Zähne Pressen zu stoppen. Sie können es ohne die Hilfe eines Arztes oder Freund zu Hause selbst beheben. Dies ist jedoch nicht als Behandlung für Bruxismus verwechselt werden sollte, weil es nicht die Bedingung aus der Ursache nicht ansprechen.
Schmerz medication- dies beinhaltet eine Reihe von Drogen zu nehmen, die Seite zu adressieren -Effekte von Zähneknirschen. Schmerzmittel ist eine Methode, die Sie vermeiden wollen, weil es eine Menge von Nebenwirkungen hat, die Folgendes umfassen; Entzugserscheinungen und eine mögliche Lebererkrankung in der nahen Zukunft.
Der effektivste Weg, um dieses Problem zu lösen ist, wenn Sie die Ursache zu behandeln und zu Ihrem Lebensstil anpassen. Deshalb sind wir heute die meisten Menschen natürliche Bruxismus Relief wie Kiefer Übungen und andere es vorziehen, es zu lösen.