Flossing ist ein Zahnfleisch häufig Weg übersehen gesund zu halten?. Die meisten von uns haben die Gewohnheit gewesen zweimal täglich seit ihrer Kindheit von Bürsten, aber viele haben Flossing fallen auf der Strecke lassen. Manchmal wird es durch Mundwasser ersetzt, aber das ist nicht wirklich ein annehmbarer Ersatz ist. Ich werde Unten markieren warum Flossing wichtig ist und was können Sie ein gesundes Regime zu tun pflegen, die es enthält.
Floss bei weitem die günstigste Teil eines gesunden Zahnpflege-Programm. Die meisten Zahnseide kostet nur ein paar Dollar, und eine Rolle kann über einen Monat dauern. Es ist weit verbreitet, auch in einigen Tankstelle Convenience-Stores. Sie können es in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen, die meisten minzig zur Zahnpasta nächsten finden. Es gibt sogar Kinder Zahnseide Marken zur Verfügung mit freundlicher Aromen wie Kirsche und Bubblegum.
Flossing idealerweise zweimal am Tag durchgeführt werden sollte, aber mindestens einmal (in der Nacht). Dies wird die Bildung von Plaque zwischen den Zähnen verhindern und Drehen in Kalkül (auch als Tartar bekannt). Je öfter Sie Zahnseide, werden Sie auch Ihr Zahnfleisch zu entwickeln beginnen. Dies wird ihnen härter und weniger anfällig für Entzündungen von bestimmten Lebensmitteln oder Bürsten zu hart zu machen. Wenn Sie besonders dicht beieinander Zähne haben, im Laufe der Zeit werden sie gerade genug, verschiebt sich die Zahnseide zu passieren zu lassen; der Mund ist ein etwas biegsam Ort, wie es scheint.
richtig Zahnseide, etwa fünf bis sechs Zoll von Zahnseide ziehen. Wickeln Sie zwei Enden um jeden Ihrer Zeigefinger, und auf der Rückseite des Mundes beginnen. Legen Sie die Zahnseide zwischen den Zähnen und drücken Sie mit den Fingern, bis es geht dazwischen. Schieben Sie sie nach vorne und nach hinten und von Seite zu Seite, bis Sie es an beiden Seiten der Zähne reiben fühlen kann und das Zahnfleisch. Zeichnen Sie es aus und waschen Sie es bei Bedarf in einem laufenden Waschbecken aus, und wiederholen Sie mit jedem Zahn.
Wenn Sie Klammern oder dauerhafte Halterungen haben, können Sie ein spezielles Werkzeug benötigen, die wie a Nähnadel. Damit werden Sie es Faden durch, so gibt es an jedem Ende fast gleichen Teilen sind. Dann ziehen Sie ihn durch die Zähne unter dem Halter oder Klammern und ein Ende durchziehen. Jetzt haben Sie ein Stück Zahnseide an jedem Ende und Sie können es wie gewohnt benutzen.
Wenn Sie Schmerzen erleben, während Sie Zahnseide, müssen Sie einen Zahnarzt zu besuchen. Eine Familie Zahnarzt kann in der Regel schnell Entzündungen im Mund zu reduzieren und Sie auf einer Zahn verordneten, die zu einem glücklichen, gesunden Mund führen.