Jeder weiß, dass eine gute Mundhygiene wichtig ist, nicht nur für Ihr Aussehen, ersten Eindruck, sondern auch für Ihre Gesundheit, wie gut. Wussten Sie, dass schlechte Mundpflege auch auf eine Vielzahl von zahnmedizinischen und medizinischen Problemen führen kann? Es kann nicht nur Zahnfleischerkrankungen und Infektionen führen, sondern auch zu Knochenschwund, Herzkrankheiten, Schlaganfall und schweren Erkrankungen, als Sie vielleicht denken.
Wie eine gute Mundhygiene
The American zur Praxis Dental Association hat Richtlinien verfügbar heute veröffentlicht, so dass jeder eine gute Mundgesundheit Gewohnheiten entwickeln können, und sie sind sehr einfach zu folgen. Es beginnt mit dem Kauf sowohl eine Zahnbürste und Zahnpasta, die die ADA-Gütesiegel tragen. Eine gute Mundpflege beginnt mit Zähne mindestens zweimal täglich putzen, einmal morgens und dann wieder in der Nacht. Pinsel für mindestens zwei Minuten pro Sitzung.
Weil nur so viel Bakterien auf der Zunge liegen, da es auf die Zähne sind, sollten Sie auch sicher sein, Ihre Zunge jedes Mal zu putzen putzen deine Zähne. Zwischen Bürsten, sicher sein, Ihre Zähne täglich Zahnseide, vor allem nach einer Mahlzeit. Flossing bekommt Partikel Nahrung nicht nur aus zwischen den Zähnen, wird es auch die Menge an Bakterien zu reduzieren, die sich um Ihr Zahnfleisch aufbaut. Nach Angaben der ADA, Flossing können auch Ihre Lebensdauer verlängern, indem die Möglichkeit von Infektionen zu verringern.
Die American Dental Association empfiehlt auch, dass Sie jedes Jahr mit Ihrem Zahnarzt oder Dentalhygienikerin regelmäßige Besuche geplant haben. Sie sollten mindestens regelmäßige Untersuchungen haben einmal alle sechs Monate eine gute orale Gesundheit zu erhalten. Sollte eine Bedingung, dass mehr Besucher rechtfertigen entwickeln wird, Ihre Zahnpflege-Anbieter wird Ihnen wissen.
Gute Gründe für regelmäßige Zahn
Besuche
In erster Linie, regelmäßige Zahnarztbesuche, kombiniert mit einer guten Mundpflege sind der effektivste Weg, Mundkrebs zu verhindern. Wenn Sie regelmäßige Besuche für Zahnreinigung planen, können Sie Ihren Zahnarzt Bildschirm Sie auch für die Symptome von Mundkrebs. Er kann, wenn er früh genug gefangen geheilt werden.
Parodontitis ist eine Infektion, die das Zahnfleisch und Knochen in den Mund wirkt, und ist eine der führenden Ursachen von Erwachsenen Zahnverlust. Wenn es früh gefangen wird, kann es umgekehrt sein. Jüngste Studien haben Herzinfarkt und Schlaganfall zu Zahnfleischerkrankungen verbunden sind, so dass eine gute Reinigung alle 6 Monate wird auch Ihre Chancen von Herzerkrankungen, Schlaganfall und Zahnfleischerkrankungen zu reduzieren.
Halitosis oder Mundgeruch kann auch mit regelmäßigen Zahnpflege und Mundhygiene vermieden werden, da es oft von Infektionen in das Zahnfleisch und die Zähne, oder die durch Bakterien verursacht wird. Und schließlich Ihre Dentalhygienikerin kann auch helfen, Flecken von Tabak, Kaffee und Tee durch Zahnaufhellung zu entfernen, jemals in Ihrem besten Lächeln führt. Und sollten Sie müssen Furniere oder andere kosmetische Zahnmedizin getan, Ihre regelmäßige Check-ups sind eine hervorragende Möglichkeit, die Optionen offen, um Sie zu entdecken.