Es kann schwierig sein, Ihr Gehirn zu trainieren, es zu tun, aber Ihre Kiefermuskeln entspannen ist eine gute Methode zur Freigabe Spannung, die Schleifen verursacht. Diese Spannung ist in der Regel etwas, das ohne darüber nachzudenken, es geschieht, so dass Sie die Aufmerksamkeit auf jene Muskeln zu zahlen haben. Es kann helfen, einige Verhaltenstherapie zu versuchen, Ihren Kiefer mit Übungen zu lernen, zu entspannen. Wenn Sie sind in der Lage, sich zu trainieren, nicht während des Tages Ihre Nachtzeit Schlaf Symptome auf ihre eigenen korrigieren zu mahlen kann.
Es ist wahr, dass Zähneknirschen häufig durch Stress verursacht wird, aber in manchen Fällen ist es ein zahnmedizinisches Problem und auf die Struktur Ihres Kiefers im Zusammenhang. Wenn Sie Ihre Zähne nicht richtig ausgerichtet sind, kann Ihr Zahnarzt in der Lage, ein paar spezifische Verfahren auf Ihren Kiefer oder die Zähne zu tun, um die Ausrichtung zu korrigieren und Ihnen helfen, Ihre Zähne zu stoppen Schleifen. Während Zahnprobleme können dazu führen, Menschen zu den Zähnen knirschen manchmal allein die Reparaturen wird das Verhalten nicht sofort stoppen. Das ist, weil Ihr Kiefer wird in die Gewohnheit, Schleifen, und dies kann auch bestehen, wenn die ursprüngliche Ursache ist behandelt worden. Aus diesem Grund müssen Sie auch eine bewusste Anstrengung, um Ihre Zähne zu stoppen Schleifen, und wenn Sie es in der Nacht zu tun, vielleicht auch einen Mundschutz zu bekommen.
Botox auf den Zähnen verwendet wird, Schleifbedingungen, die stark genug sind, nicht weniger extreme Behandlungen geholfen durch zu werden. Sicher botox ist vor allem verwendet, um jemanden besser aussehen, aber es ist auch das Schleifen der Zähne zu behandeln. Botox hält Ihre Zähne Schleifen durch die Muskeln des Kiefers Schwächung (das ist, wo es injiziert wird), so dass sie phsyically nicht die Bewegung zu tun, die das Schleifen verursacht. Sie können, wenn Sie Ihre Krankenversicherung diese Art der Behandlung abdecken würde herausfinden wollen, wie es recht teuer ist, und muss mehrere regelmäßig wiederholt werden. Für Menschen, die ihre Zähne auf die Heilung der Schleifen auf andere Weise versagt haben, ist botox immer eine Option.
Zähneknirschen ist unglaublich weit verbreitet und die bewirkt, dass viele langfristige Zahnprobleme. Es ist in der Regel verursacht durch Stress, aber ironischerweise kann es sogar mehr Stress verursachen bis zu bauen. Wenn Sie sich entschieden haben, zu verhindern, dass Ihre Zähneknirschen gibt es viele Zähne Behandlungen Schleifen zur Auswahl der Methoden einschließlich der wir in diesem Artikel besprochen haben. Die Arbeit an dem Problem ausreichend ist; erhalten nicht enttäuscht, wenn Sie nicht selbst sofort zu heilen.