Zahngesundheit > Zahnpflege > Oral Care > Fünf Dinge, um zu vermeiden, schlechten Atem

Fünf Dinge, um zu vermeiden, schlechten Atem

 

Wir hören immer wieder Ratschläge, was wir tun sollten und wie wir sollten Maßnahmen zu ergreifen. Das ist ok. Es kann uns helfen. Es ist sinnvoll und notwendig. Aber manchmal müssen wir alle wissen, was zu vermeiden, welche Umstände zu vermeiden, und die Art und Weise, sie zu vermeiden.

Dieser kurze Artikel können Sie mit Tipps zu helfen, wie Atem Behandlungen zu finden. Es kann nicht helfen, indem ich Ihnen die folgenden tun. Es hilft, indem Sie auf fünf Dinge anweist, wollen Sie vermeiden, wenn Sie wirklich schlechten Atem Behandlungen


Hier dann finden wollen, sind die fünf Dinge, die Sie wirklich vermeiden müssen:

1. Alkohol. Die wichtigsten Gründe, die Sie nicht tun sollten, die es den Mund austrocknet. Alternativ könnte es wirklich besser sein, wenn Sie mehr Wasser trinken.

2. Rauchen. Die Überlegung dahinter ist, dass sie den Mund austrocknet auch und auch Giftstoffe aus dem Tabakblätter. Alternativ können Sie die Dinge zu vereinfachen und nur versuchen, zu beenden oder reduzieren.

3. Zuckerhaltige Bonbons. Es ist sehr klar, dass dies auf Ihre Zähne schädlich sein kann. Was Sie stattdessen Kauen auf einfach einen Kaugummi oder Saugen an harten zuckerfreien Bonbons werden sollte Speichel zu fördern tun.

4. Kaffee. Der Hauptgrund, warum dies ein Fehler ist, ist der anhaltenden Geruch. Als Alternative sollten Sie wirklich um Tee zu trinken, die schlechten Atem helfen kann.


5. Fettige, würzige Nahrungsmittel. Es ist immer eine Versuchung, dies zu tun, aber die Öle geben Sie schlechten Atem für Stunden nach dem Essen. Stattdessen sollten Sie immer daran denken, dass Zwiebeln, Knoblauch und sogar Kohl hinter schlechten Atem die größten Gründe.

sicher sein, alle 5 der Elemente zu vermeiden erwähnt und Ihre Chancen, Ihren Atem zu beheben wird wahrscheinlich werden stark verbessert. Halten Sie sich an den genannten Alternativen, oder fast jede andere positive Aktion, die Sie möchten. Aber mit allen Mitteln, diese Fehler zu vermeiden.