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Haben Sie schlechten Atem?

 

Ein schlechter Geruch aus dem Mund auch "Halitosis" genannt wird, ist oft die häufigste Ursache für die Menschen, die Zahnpflege zu suchen. Halitosis wirft einen negativen Einfluss auf die soziale und persönliche Erscheinungsbild einer Person. Solche Menschen entwickeln kann sogar Halitophobie, eine Angst vor schlechten Atem zu haben.

85 bis 90% der Fälle von Mundgeruch mit verschiedenen Ursachen im Mund entstehen. Es kann aufgrund von bestimmten Arten von Lebensmitteln wie fettreiche Lebensmittel, Knoblauch, Zwiebeln, Milchprodukte wie Joghurt und Käse, proteinreiche Nahrungsmittel wie Fleisch, Fisch und Eier sein. Weitere Quellen sind Nüsse, Erbsen, Bohnen und Linsen. Andere Ursachen als Nahrungsmittel sind Rauchen, Alkoholkonsum, Zahnersatz oder Zahnfleischerkrankungen. Der Geruch aus dem Mund kommt in der Regel aus den von Produkten der Aminosäuren, die aus Proteinen abgeleitet sind. Die Bakterienwachstum Konten für eine große Anzahl von faulig Gase, übel riechenden Verbindungen und Fette, die in den Mund und diese Bakterien produziert werden, sind die auf der Zunge. Die Bakterien wachsen auf den trockenen und schlecht Bereiche auf der Zunge gereinigt.


Es ist somit sehr wichtig ist, um richtig sauber und waschen unsere Mund schlecht Atemzüge zu verhindern. Mundhygienisten empfehlen Münzstätten mit, Mundsprays, Mundwasser, Spülungen oder Kaugummi auf solche Gerüche zu verhindern. Zuckerfreie Kaugummis und eine Minze bietet nicht nur einen guten Geschmack und Duft, sondern befeuchtet auch den Mund von Speicheln als Reaktion auf die Kaubewegung. Daher die Reinigung der trockenen Gebieten im Mund und Zunge, wo die Bakterien leicht wachsen kann. Mundspüllösungen sind auch wichtig, da sie antibakterielle Verbindungen enthalten, die die Bakterien selbst zu töten. Öl enthält Mundspüllösungen haben Wirksamkeit gezeigt, die Mundgeruch zu reduzieren. Gurgelt, wenn regelmäßig auch das mikrobielle Wachstum verwendet verhindern. Spülungen mit Listerine und Umfang zur Verfügung, die den Mund und Zunge reinigt gründlich.

Diese können aber nicht verhindern, Mundgeruch dauerhaft als die hinteren Bereiche der Zunge nicht gereinigt werden. Für diese Menschen sollten eine Zunge scrapper oder Reinigungsmittel verwenden. Speziell für die Reinigung der Zunge, sind Zahnbürsten auch zur Verfügung, die statt, wenn der regulären Pinsel verwendet werden soll. Allerdings Verschrottung und Beschädigung sollte die Zunge vermieden werden. Es ist auch wichtig, um die Zähne zu reinigen die Fäulnis Speisereste wegzuspülen. Flossing der Zähne ist eine gute Gewohnheit, wie es die Bereiche reinigt, wo die Bürste nicht erreichen kann. jeden Tag die Zähne putzen ist sehr wichtig, in der Mundhygiene Wartung. Es ist besser, für 4 bis 5 Minuten am Morgen zu putzen und in der Nacht statt viele Male für eine kürzere Dauer zu bürsten.