Ein wichtiger Grund, warum wir persönliche Zahnhygiene ist die Vermeidung von Hohlräumen üben. Hohlräume können die Bildung von Plaque durch Entfernen täglich verhindert werden. Diese Praxis ist ein wichtiger Schritt in unserem täglichen Mundhygiene Gewohnheit.
Plaque ist eine transparente Schicht, die die Oberfläche der Zähne abdeckt. Es kann zunächst nicht sichtbar sein, aber wie es verdickt wird es gelblicher Farbe. Plaque bildet sich, wenn Speisereste, die zwischen den Zähnen stecken werden, sind nicht vollständig gereinigt. Als sie zwischen den Zähnen bleiben in, sie den Aufbau von Bakterien fördern, die die Bildung von Plaque führen.
Ein effektiver Weg Plaque zu verhindern, dass Bildung ist durch Bürsten und zweimal täglich Zahnseide. Bürsten entfernt Speisereste, die zwischen den Zähnen nach dem Essen stecken geblieben sind. Allerdings Bürsten ist nicht genug. Einige Nahrungspartikel bleiben stecken zwischen den Zähnen auch nach dem Zähneputzen. Also müssen wir gänzlich auf diese Nahrungspartikel zu entfernen Zahnseide. Zähneputzen und Zahnseide halten unsere Zähne und Zahnfleisch gesund und verhindern das Auftreten von Karies und Zahnfleischerkrankungen.
Wählen Sie Ihren Zahnpasta
Zahncremes sind verschiedene Komponenten aus wie Mittel, Schleifmittel und sogar Waschmittel schäumen. Die meisten Zahnpasta-Marken aktiv für die Zugabe von Fluorid, eine Komponente, die den Keim-Kampf-Action von Zahncremes verbessert. Nach Einschätzung von Experten hilft Fluorid Zähne von Hohlräumen zu schützen.
Bei der Auswahl der Marke der Zahnpasta für Sie und Ihre Familie zu kaufen, überprüfen Sie immer die Menge an Fluorid in ihm. Einige Zahnpasta haben nicht genug Menge an Fluorid in ihnen, so dass sie nicht in der Lage sind gehärtet Plaque zu entfernen, genannt Tartar, von den Zähnen. Zahnstein kann eine Menge Schaden an den Zähnen verursachen. Nach Ansicht von Experten, 1 10 Menschen sind am ehesten von Zahn und Zahnfleisch Probleme zu Tartar aufgrund leiden.
Es gibt mehrere Zahnpasta-Marken und Mundspüllösungen, die die Bildung von Zahnstein verhindern helfen kann. Es gibt Zahncremes, die speziell formuliert für die Menschen, die auf Temperaturänderungen empfindlich sind.
Wenn diese spezielle Zahnpasta-Formulierung mit nicht Ihren Zahn und Zahnfleisch Probleme zu lindern, dann ist es ratsam, dass Sie einen Zahnarzt zu besuchen. Ein Zahnarzt wird gründlich Ihre Zähne und Zahnfleisch Zustand überprüfen, um festzustellen, ob es zu ernsthaften Problemen wie Hohlräume oder Entzündung der Nerven führen kann.
Flossing Ihre Zähne
Bürsten der Zähne ist ein wichtiger Schritt in unserem persönlichen Mundhygiene Praxis. Allerdings Bürsten allein wird nicht die Nahrungspartikel zu entfernen, die zwischen den Zähnen stecken geblieben sind, die eine Menge von Zahn und Zahnfleisch Probleme verursachen können.
Zahnseide ist eine wichtige Waffe, die wir alle gegen alle Mund "Schädlinge können "wie Plaque. Es kann entweder einmal oder zweimal täglich durchgeführt werden. Es gibt verschiedene Arten von Zahnseide auf dem Markt verfügbar heute. Viele Zahnarzt empfehlen un-gewachste Zahnseide, da sie einfacher zu bedienen ist. Allerdings, sagen Experten, dass jede Art von Zahnseide Plaque zu bekämpfen verwendet werden kann.
Ärzte immer ihre Patienten daran erinnern, vorsichtig zu Zahnseide als Zahnfleisch sehr empfindlich sind. Zu viel Druck ausgeübt, während Flossing das Zahnfleisch schädigen und dazu führen, dass zu bluten. Wenn Flossing, versuchen Sie einen Buchstaben "c" mit Zahnseide zu bilden, dann nach oben und unten zwischen den Zähnen jeder Zahn sowie dem Rückenteil. Stecken Sie die Zahnseide hart auf dem Zahnfleisch.
Erhaltung gesunder Zähne und Zahnfleisch ist einfach, solange Sie die Disziplin, regelmäßig zu putzen und Zahnseide. Perlweiß Zähne zu haben, ist nicht unmöglich, für diejenigen, die bereit und bestimmt sind. Wenn Sie nicht gut Ihre Zähne kümmern, ist jetzt die Zeit zu erkennen, dass Zahnprobleme wie Karies, Mundgeruch und Zahnfleischbluten kann durch die richtige Zahnhygiene verhindert werden.