Es gibt viele schlechte Atem heilt da draußen, aber das meiste davon nicht funktioniert, oder sind nur Mythen. Abhängig von der Ursache Ihrer schlechten Mundgeruch oder auch als Halitosis bezeichnet werden, haben einen anderen Ansatz gemacht werden, obwohl die meisten schlechten Atem Ursache aus dem Mund kommt. Die wichtigsten Ursachen für Mundgeruch sind, weil der Plaque, Hohlräume oder Zahnfleischerkrankungen.
Auch wenn schlechte Mund Atem bringen keine wesentlichen Schäden an Ihrem Körper, Patienten haben mit niedrigeren Selbstwertgefühl zu tun (es ist schwer, alles zu fühlen zuversichtlich die Zeit, wenn Sie sich ständig Sorgen um die Menschen sind eine Benachrichtigung über den Atem) und niedriger sexueller Aktivität (schlechte Mund Atem nehmen are't eine sexy Sache. die Leute von diesem leiden neigen weniger Kumpels und weniger Sex) zu haben.
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Ob Sie von Halitosis für ein paar Monate oder sogar Jahre gelitten haben, sind Sie noch in der Lage aus dieser Verlegenheit zu befreien. Hier sind ein paar Tipps, die Sie als Ihre schlechten Atem heilt nehmen kann:
Mundhygiene. Stellen Sie sicher, dass Sie den Mund immer sauber ist. Putzen Sie mindestens zweimal am Tag und mindestens für 2 Minuten pro Sitzung. Floss regelmäßig zu, da es oft Lebensmittel, die zwischen den Zähnen stecken geblieben sind, die Ihnen den Atem verursachen können zu riechen.
Tongue Hygiene. und Gebrauch von Zahnseide Bürsten beseitigt nicht immer schlechten Atem. Dies liegt daran, da der Geruch verursachen Bakterien, die im Inneren der Zunge tief verstecken. Reinigen Sie Ihre Zunge mit einem Zungenreiniger können diese Bakterien zu beseitigen.
Wasser. Trinken Sie viel Wasser kann die anaeroben Bakterien zu töten helfen, die die Schwefelverbindungen erzeugt, die den Geruch verursacht. Zusätzlich zu, dass die Konzentration von Schwefel und bewirken, dass der Geruch mild.
Kaugummi Wasser verdünnen. Obwohl Kaugummis nicht schlechten Atem zu heilen sollen, sind sie eine gute Alternative bei der Deckung vorübergehend den Atem auf. Es ist nützlich, wenn Sie unterwegs sind und haben nicht genug Zeit, um aufzuräumen.
Foods. Apfel, Gurke, Sellerie, Karotten sind Lebensmittel, die zur Bekämpfung von Pest helfen kann. Die Partikel zwischen den Zähnen können mit den Lebensmitteln entfernt werden und ist auch für Ihre Gesundheit.
Mit schlechten Mundgeruch sollte kein Problem Ihres sozialen Lebens sein. Zwar gibt es keine schnellen Mundgeruch Kuren sind, ist es eine erreichbare Aufgabe und nicht viel Entschlossenheit zu erreichen erfordert.