unsere Zähne putzen ist etwas, das alle von uns in einem frühen Alter lernen. Die richtige Putzzeit sollte nicht mehr als 2 Minuten in Anspruch nehmen, obwohl viele Menschen verbringen oft deutlich weniger. Fast neigen alle Erwachsenen nur eine Minute zu verbringen, das ist nicht genug Zeit, um vollständig Ihre Zähne reinigen. Um die richtige Länge der Zeit, Bürsten, versuchen Sie eine Stoppuhr einstellen, wenn Sie putzen, damit Sie den Überblick über Ihre Putzzeit zu halten.
Wenn Sie Ihre Zähne beginnen Bürsten, müssen Sie nicht verwenden keinen Druck auf die Zähne und das Zahnfleisch. Sie sollten auf harten Schwerpunkte zu erreichen, und stellen sicher, dass Sie wirklich auch die Teile zwischen den Zähnen zu bekommen. Sie sollten auch auch sicher, dass Sie sauber Essen Oberflächen machen. Durch die Fokussierung auf jeden Bereich des Mundes, finden Sie die besten Ergebnisse zu erzielen.
Es ist auch ratsam, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Zahnbürste alle drei Monate zu ersetzen. Zahnbürsten, die den Verschleiß zeigen sollten sofort ausgetauscht werden, da sie das Zahnfleisch schädigen können.
Ihre Zähne putzen wird sie gesund helfen zu halten, und den Aufbau von Plaque als Tartar auch reduzieren.
Zusammen mit Verwendung der richtigen Putztechnik zu machen, müssen Sie die richtige Zahnpasta als auch nutzen. Es gibt eine Vielzahl von Zahnpasten zur Verfügung, die Ihnen mit einer Reihe von verschiedenen Bedingungen zu unterstützen. Sie können Zahnpasta erhalten, die Zahnschmerzen verhindern, erhalten die Empfindlichkeit zu befreien, oder Tartar und Gingivitis zu verhindern. Zahnpasta ist der ultimative Weg, um Ihre Zähne zu verteidigen, aus diesem Grund sollten Sie Ihren Zahnarzt fragen, welche Art von Zahnpasta er für Sie schlägt.