Flossing und Bürsten!
Behandlung Zahnpflege kann nur dann wirksam sein, wenn Sie es mit Routine und richtige Zahnpflege zu Hause verfolgen. Dies bedeutet, dass Sie regelmäßig nach jeder Mahlzeit Bürste und Zahnseide sollte und mindestens zweimal am Tag.
Flossing?
Um richtig Zahnseide sollten Sie die Zahnseide um beide Zeigefinger wickeln und schieben zwischen jedem der Zähne im Mund. Achten Sie darauf, die Zahnseide nach oben frei zu bewegen, nach unten und seitlich um mögliche Nahrungspartikel oder Plaque zu entfernen, die zwischen den Zähnen oder zwischen dem Zahnfleisch.
Bürsten gestellt werden kann?
Viele Menschen in diesen Tagen verwenden irgendeine Form von elektrischen Zahnbürste. Egal, ob Sie eine elektrische Zahnbürste oder lieber eine regelmäßige Zahnbürste verwenden, ist das Verfahren das gleiche. Eine Routine von nicht weniger als zweimal täglich empfohlen. Sanft drehen, aber gründlich die Borsten über Ihre Zähne und unter dem Zahnfleisch mit einer Rückwärts- und Vorwärtsbewegung. Achten Sie darauf, auch die oberen Oberflächen der Zähne bekommen, wo Sie beißen oder kauen auf Nahrung. Sie sollten auch Ihre Zunge mit Ihrer Zahnbürste putzen. Dies kann die schlechten Atem reduzieren helfen. Es ist wichtig, dass die Innenflächen der Zähne mit der gleichen Drehbewegung zu bürsten.
Beim Bürsten, ist es wichtig, Zahnpasta zu verwenden, die Fluorid enthält. Fluorid hilft, die äußere Schicht des Zahn aushärten, genannt Schmelz, die Hohlräume verhindert und auch Bakterien im Mund zu verringern. Es kann auch die Bildung von kleineren Hohlräumen kehren.
Antibakteriell Spülungen auch die Bakterien im Mund verringern helfen kann, die durch Zucker aus dem Essen links gebildet wird. Es ist sehr wichtig, regelmäßige Check-ups mit Ihrer Familie Zahnarzt oder Dentalhygienikerin zu planen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr die richtige Zahnpflege aufrechterhalten wird.