Wenn Sie Ihre Zähne schleifen, wenn Sie schlafen, sollten Sie so schnell wie möglich zu beenden. Zwar ist dies ein recht häufiges Problem ist, kann es in vielen unerwünschten Folgen führen, wie Sie Ihre Zähne immer lose oder gar herausfallen. Verheißungsvoll, gibt es Methoden für wirksam diese Erkrankung heilen, wenn Sie erkennen, haben Sie es. Als nächstes einige Ratschläge ist Ihre Zähne für die Verwaltung von Schleifen, wenn Sie schlafen.
Wenn Sie ein Zahnschleifer sind, wenn Sie schlafen, aber sich weigern, einen Mundschutz zu verwenden, gibt es eine weitere wahrscheinliche therapeutische Methode, die Biofeedback ist. Biofeedback ist jede Art von Prozess oder ein Gerät, mit dem Sie wissen, was Ihr Körper tut, in der Regel etwas, das Ihr Körper automatisch tut, wie Sie Ihre Gehirnwellen, Herzschlag oder, in diesem Fall, Zähneknirschen. Es gibt Biofeedback-Geräte, die in den Mund passen und wachen Sie mit einem Alarm, wenn Sie beginnen, Ihre Zähne zu schleifen.
Dies ist keine einwandfreie Strategie, wenn es Arbeit für einige Menschen tut . Nichts wie ein Mundschutz, in der Tat ist es halt nicht von Ihrem Zähneknirschen, auch wenn es Ihnen bewusst macht, so dass Sie vielleicht selbst es nicht mehr bekommen kann zu tun. Manchmal ist ein medizinisches Verfahren für diejenigen erforderlich, die ihre Zähne aufgrund eines Zahn Problem oder Kieferfehlstellung schleifen. Manchmal Zähneknirschen zu TMJ bezieht, die auch viele andere Symptome, wie Kopfschmerzen und Ohrenschmerzen verursachen können. Ein Fachmann kann verschiedene Behandlungen für diese Erkrankung, und in extremen Fällen empfehlen, ist eine Operation durchgeführt, die die Struktur des Kiefers zu ändern. Allerdings ist dies ein letzter Ausweg, wenn alle anderen Möglichkeiten ausgeschöpft sind. Allerdings sind nur wenige Fälle gefunden werden, ihre Kiefer umstrukturiert müssen, während die meisten Fälle auf psychologische Faktoren wie Stress in Zusammenhang stehen.
Sie könnten möglicherweise heilen Ihre Zähne im Schlaf Schleifen, wenn Sie einige Änderungen an Ihrer Diät zu machen oder fügen Sie einige Ergänzungen. Auf der einen Seite, Stimulanzien wie Zucker, Koffein, Alkohol, Drogen verboten und auch eine Menge verschreibungspflichtige Medikamente typischerweise eine Rolle in den Zähnen spielen Schleifen, also je mehr Sie in der Lage sind, diese Stoffe zu minimieren, desto leichter wird es sein, ein zu setzen enden zu. Allerdings sind weitere B Vitamine, Kalzium und Pantothensäure (B5) könnte Stress senken - die Art der Belastung, die auf die Zähne beitragen können, Schleifen, und möglicherweise sogar direkt auf dieses Verhalten helfen zu beenden. Da jeder von ihnen eine gesunde Vorschlag für eine Mehrheit der Menschen ist, dann kann man mit ihnen zu experimentieren, um herauszufinden, ob sie helfen können Sie Ihre Zähne im Schlaf stoppen Schleifen.
Es kann werden provoziert zu erkennen, dass Sie Ihre Zähne schleifen, wenn Sie schlafen, wenn Sie nicht einmal erkennen, dass Sie es tun. Die Wahrheit der Sache ist, dass häufige Besuche bei Ihrem Zahnarzt könnte, um herauszufinden, für sicher, dass die exklusive Option, wenn Sie dies tun, und wenn irgendwelche Schemata Sie versuchen zu kümmern sie arbeiten, sie zu beenden. Wir haben einige Techniken gehen über für die Zähne immer über Schleifen während des Schlafes, obwohl es Zeiten gibt, in denen es ein bisschen länger dauert, einen zu finden, die für Sie arbeitet.