Wir haben alle um Menschen, die vor schlechten Atem gehabt haben. Es ist wahrscheinlich, dass Sie es zu einem bestimmten Zeitpunkt als auch gehabt haben. Wer von uns hat das nicht? Es kann eine sehr peinliche Situation sein und ist eine, die die meisten Menschen große Schritte ergreifen, um zu vermeiden. Ist es ein Wunder, warum der Raum für Zahnhygieneprodukten gewidmet der Regel mehr als der Raum gewidmet in Ihrem örtlichen Supermarkt zu produzieren?
Zum Glück gibt es Schritte, die oben auf die richtige Zahnpflege genommen werden kann, dass können getroffen werden, Mundgeruch zu vermeiden. Hier sind die Top 5 Möglichkeiten:
1. Stay Away From Deli Meats
Spicy Fleisch wie Salami, Peperoni und Pastrami haben Öle sie hinter sich zu lassen - manchmal stundenlang - nachdem Sie das Sandwich gegessen. Wo sie in der Natur sauer sind, sie alle zu fördern Bakterien und trockener Mund, von denen beide Mundgeruch verursachen. Wenn Sie vorhaben, in eine Situation zu gehen, wo frischen Atem von entscheidender Bedeutung ist, bleiben von diesen Fleisch weg für mindestens 24 Stunden vor dem Ereignis.
2. Bleiben Sie weg von Knoblauch
Sicher, dies ist eine der nahe liegenden, aber viele Menschen nicht verstehen, dass Knoblauch schmeckt und riecht kann für bis zu 24 Stunden verweilen, egal, wie oft Sie Ihre Zähne putzen. Zwiebeln und Peperoni können die gleiche Wirkung haben, so bleiben weg von denen, wie gut.
3. Essen Sie Joghurt
Studien haben gezeigt, dass die Bakterien im Joghurt helfen tatsächlich Ebenen der schlechten Atem Bakterien unterdrücken. Die Theorie? Die guten Bugs in Joghurt Kraft aus dem Gestank verursachenden Bakterien.
4. Halten Sie Off On The Fish
Verschiedene Arten von Fischen - Thunfisch und Sardellen zwei zu nennen auf den Atem für einige Stunden nach dem Essen sie verweilen können
5.. Halten Sie den Käse, Bitte
Wenn saubere Luft, die zu Ihnen wichtig ist, bleiben Sie weg von den "starken" Käse wie Camembert, Roquefort und Blauschimmelkäse. Diese Käse können Sie schlechten Atem Probleme mehrere Stunden verursachen, nachdem sie zu essen, und zwar unabhängig davon, wie oft Sie Ihre Zähne putzen.
Das bekannt als jemand mit schlechten Atem kann nicht nur peinlich sein, aber es könnte wirklich am Ende kostet Sie Aufwärtsbewegung in Ihrer Beschäftigung, nicht Ihre Beziehungen zu erwähnen. Befolgen Sie diese Top 5 Tipps mit Regelmäßigkeit in Verbindung mit der richtigen Zahnhygiene und Sie finden sich nicht in diesem Boot.