Ihr Mund ist ein wichtiger Teil Ihres Körpers. Nicht nur verwenden Sie Ihre Zähne und Kiefer zu kauen, aber Sie bilden auch Worte mit den Lippen und vermitteln Emotionen mit einem Lächeln oder andere Ausdrücke. Daher ist es wichtig, da dies eine gute Pflege der Zähne und Zahnfleisch zu nehmen Ihr Lächeln schön halten.
Die beiden wichtigsten Teile des Mundes, auf dem Sie konzentrieren sollten Ihre Zähne und Zahnfleisch sind. Damit Sie stark, Beißerchen halten, versuchen Sie Ihre Zähne mindestens zweimal täglich zu putzen. In einer Zahnbürste Kommissionierung, suchen Sie nach eine, die stark genug ist, Plaque zu entfernen, ohne Ihre Email Schaben. Der Zahnschmelz ist die harte, äußere Schicht der Zähne, die die empfindlichen inneren Schichten der Zähne schützt. Wenn Ihr Zahnschmelz bricht, es nicht wieder gutzumachen.
Neben einer guten Zahnbürste verwenden, sollten Sie auch in einer Zahnpasta investieren, die auf die Bedürfnisse Ihrer Emailadressen. Einige Menschen kämpfen mit Flecken, während andere anfällig für empfindliche Zähne sind. Sie können eine Zahnpasta wählen, die auf diese individuellen Probleme ausgerichtet ist. Allerdings sollten Sie immer darauf achten, dass Ihre Zahnpasta Fluorid hat, die den Zahnschmelz hilft stärken.
Nachdem Sie Ihre Zähne mit der entsprechenden Zahnbürste und Zahnpasta putzen, sollten Sie Ihr Zahnfleisch zu schützen Zahnseide. Zahnärzte schätzen, dass Ihre Zähne reinigt etwa 65% des Mundes Bürsten und Flossing bekommt den Rest der 35%. Außerdem behaupten die Forscher, dass regelmäßig Flossing Jahre Ihres Lebens hinzufügen können. Dies liegt daran, nur Zahnseide, die die Spalte zwischen den Zähnen zu erreichen, um die winzigen Stücke von Lebensmitteln und Plaque, die sich um Ihre Zähne im Laufe eines Tages baut Reinigung entfernt.
Ohne Flossing, die Plaque und Bakterien um Ihr Zahnfleisch führen zu Problemen wie Gingivitis kann. Sobald Ihr Zahnfleisch infiziert sind, können Sie Parodontitis entwickeln. Parodontose können Ihre Risiken von gesundheitlichen Problemen wie Herzinfarkt und Schlaganfall tatsächlich erhöhen. Daher ist es wichtig, die Zeit zu nehmen, um Ihre Gesundheit zu Zahnseide und Schutz und das Wohlbefinden.
Eine weitere Möglichkeit, Ihre Gesundheit zu erhöhen, ist der regelmäßige Besuch beim Arzt zu machen, damit er oder sie können für potenzielle Probleme überprüfen. Diese Vorsorge können Sie gesundheitliche Probleme eher früher als später zu fangen helfen, die oft macht sie leichter zu behandeln. Allerdings Besuche beim Arzt kann teuer werden. Um Ihnen zu helfen, sollten Sie eine Krankenversicherung berücksichtigen, die Ihren Bedürfnissen entspricht.