Tägliches Zähneputzen und Zahnseide, durch regelmäßige zahnärztliche Untersuchungen begleitet, kann Karies und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern. Um sicherzustellen, dass Sie nicht mit unbequemen Hohlräume enden, müssen Sie die Plakette abblitzen macht! Plaque ist die transparente Schicht von Bakterien, die auf den Zähnen ansammelt. Wenn erlaubt ansammeln kann Plaque zu Zahnstein verhärten, die viel schwieriger zu entfernen ist. Regelmäßige Anwendung zuverlässiger Zahnpasta können Sie loszuwerden Plaque erhalten helfen und dazu beitragen, die Zahnstruktur widerstandsfähiger gegen Karies und Hohlräume zu machen.
Was ist der richtige Weg ist, meine Zähne zu putzen?
Die Zeit, die Sie müssen verbringen Sie Ihre Zähne putzen sollte 2-3 Minuten betragen. Sie müssen sicherstellen, dass Sie versuchen, Ihre Bürste in einem gegen den Zahnfleischsaum Winkel von 45 Grad zu halten. Bürsten Sie sanft, sowohl die Innen- und Außenflächen der Zähne zu reinigen. Die Bürste muss vertikal gehalten werden, während Sie die Innenflächen der oberen und unteren Frontzähne reinigen. Denken Sie daran, dass Ihr Zahnschmelz recht dünn ist und zu hart über einen Zeitraum von Zeit Bürsten in beschädigten Zähnen und Zahnfleisch führen kann.
die richtige Zahnpasta ist genauso wichtig wie die oben genannten Schritte . Eine erbsengroße bisschen Zahnpasta ist für Bürsten ausreichend. Da Fluorid die Zähne stark hilft zu halten, müssen Sie sicherstellen, dass die Zahnpasta, die Sie verwenden, in ihm die richtige Menge an Fluorid hat. Mit der richtigen Zahnpasta, Sie sind sauber und poliert die Zähne sicher, verringerte sich die Zähne Flecken, frischen Atem.
Welche Art von Zahnpasta soll ich verwenden?
Sie müssen sicherstellen, dass die Zahnpasta Sie enthält verwenden Fluorid und wird von der American Dental Association (ADA) genehmigt. Desensibilisierung Zahncremes sind für Menschen, die empfindliche Zähne haben. wählen Sie nicht Zahncremes, die Bleaching Formeln oder wirksame Tartar Kontrolle in Tagen zu liefern versprechen! Der einzige Weg für ein gesundes, strahlendes Lächeln ist das Bürsten und von einem Zahnarzt regelmäßig und Empfangen der richtigen Mund Check-ups Flossing.
Wie oft sollte ich putzen?
am besten ist, dass Sie zwei bis drei mal pro Tag zu putzen. Die besten Zeiten zu Pinsel sind nach den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Abgesehen von Bürsten und Flossing regelmäßig, müssen Sie sicherstellen, dass Sie vorsichtig sind über das, was Sie essen und trinken. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und viel Wasser trinken, um Ihre Zähne makellos sauber und frei von Verfall halten!
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