Die meisten Menschen haben sie. Dennoch wissen viele Menschen nicht wissen, dass sie sie haben. Ein Weg, um herauszufinden, ob Sie riechen schlecht oder nicht, ist in ein Taschentuch zu atmen. Die meiste Zeit, Mundgeruch wird durch einen schmutzigen Mund verursacht. Other than that, wird Karies und Zahnfleischkrankheit schlechte Atemzüge führen zu.
1. Halten Sie den Mund sauber, nicht geschlossen
Sie was Menschen alles tun, um die Zeit. Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich. Einmal am Morgen, ein anderer in der Nacht; bevor Sie schlafen gehen. Allerdings tun, was die meisten Menschen die ganze Zeit nicht tun; Zahnseide. Flossing loszuwerden, die wahren Täter zu bekommen, Bakterien zwischen den Zähnen stecken Rückstand.
2. Reinigen Sie auch Ihre Zunge
Ob Sie es glauben oder nicht, können Bakterien auf der Zunge kleben. Daher ist es zwingend notwendig, die Zunge nach dem Zähneputzen Zähne zu waschen oder zu putzen. Ein Tipp ist die Rückseite der Zahnbürste oder der Bürstenteil selbst zu verwenden. Spülen Sie regelmäßig mit Wasser. Sie müssen nicht die Zahnpasta verwenden.
3. Nun halten Sie den Mund feucht
Ja. Es ist wahr. Ein trockener Mund ist weit mehr stinkende als einem nassen Mund. Ich werde erklären. Saliva Funktionen den Mund zu reinigen. Die Zutaten arbeitet auch den Mund zu reinigen, als ein natürliches Anti-Bakterien-Agent fungiert. Wenn Sie mir nicht glauben, versuchen Sie Ihren eigenen Atem am Morgen Riechen, wenn Ihr Mund ist trockensten.
4. Halten Sie Spülen, dass Mund von Ihnen
Fließendes Wasser durch den Mund kann viel helfen, vor allem nach dem Mittagessen oder Abendessen. So entfernen Sie diese Speisereste, die im Inneren stecken geblieben sind.